Herzfrequenzbereiche (Summit)

Sportler, die das Summit Analyse- oder Trainingspaket besitzen, können die Vorteile der Herzfrequenzanalyse nutzen. Standardmäßig bestimmen wir deine Herzfrequenzbereiche, indem wir deine maximale Herzfrequenz anhand deines Alters schätzen. Dies funktioniert zwar bei einer großen Anzahl von Sportlern, kann aber unter Umständen bei dir nicht funktionieren. Für die Sportler, die ihre spezifischen Herzfrequenzbereiche kennen, bieten wir die Möglichkeit, diese an ihre spezifische Physiologie anzupassen.

  • Gib in deinen Profileinstellungen deine maximale Herzfrequenz ein.
  • Passe deine Herzfrequenzzonen in deinen Profileinstellungen an, indem du die Individuellen Herzfrequenzbereiche auswählst und die Zonenendpunkte entlang der Skala verschiebst.

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