Análisis de ejercicios móvil

En la aplicación móvil hay disponible un desglose completo de los datos de vueltas de la actividad para quienes tienen una suscripción a Strava

Cómo funciona

El Análisis de ejercicios móvil se mostrará automáticamente en la mayoría de las actividades que contengan al menos dos vueltas. En las actividades de ciclismo, también se requiere la potencia para generar un Análisis de ejercicios.

Si registras actividades con un dispositivo GPS apto para registrar vueltas (de forma automática, manual o ambas), el análisis generará datos de vueltas de forma predeterminada. Se pueden crear vueltas para cualquier distancia, pero algunos dispositivos registran una vuelta por cada milla o kilómetro de forma automática. En actividades de carrera sin vueltas presentes, verás un Análisis del ritmo donde la actividad se divide en vueltas de una milla o un kilómetro dependiendo de tu configuración.

Desplázate hacia abajo en la página de detalles de la actividad para consultar de un vistazo una vista previa de tu Análisis de ejercicios y tus tiempos parciales. Toca en la vista previa para abrir la pantalla de Análisis de ejercicios. En el gráfico de barras se muestra tu ritmo a lo largo de las vueltas y, debajo del gráfico, puedes ver un desglose numérico de tu distancia, tiempo transcurrido y ritmo para cada vuelta. Según el tipo de actividad, verás tus vueltas analizadas en función del ritmo cardíaco, la potencia, la velocidad o la distancia. Puedes desplazarte por el gráfico o la tabla y, además, resaltar secciones de tu actividad para analizarlas.

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Los ajustes de rendimiento determinan las zonas utilizadas para tu Análisis de ejercicios. Puedes establecer tus zonas de ritmo cardíaco, zonas de ritmo y umbral de potencia funcional para calcular zonas de potencia dirigiéndote a la pestaña Mi rendimiento en la web o editando tu perfil en la aplicación de iOS o Android (busca el apartado Potencial de rendimiento.)

Tiempos parciales

Los tiempos parciales se crean automáticamente por cada milla o kilómetro (según tus unidades de preferencia). Puedes consultar de un vistazo todos tus tiempos parciales debajo de tu análisis de ejercicios en la página de actividad.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que etiquetar mi actividad como "ejercicios"?

A diferencia de la versión web, el Análisis de ejercicios móvil está disponible para todas las actividades de carrera independientemente de su etiqueta.

¿Cómo obtengo datos de vueltas para mi actividad de carrera?

En la actualidad, Strava no tiene un botón de vuelta. Si registras actividades con un dispositivo GPS apto para registrar vueltas, puedes cargar tus actividades a Strava.

 

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