Cálculos de tiempo en movimiento, velocidad y ritmo

¿Cuál es la diferencia entre el tiempo en movimiento y el tiempo transcurrido?

El tiempo transcurrido es la duración desde el momento en que presionas iniciar en tu dispositivo o teléfono hasta el momento en que finalizas la actividad. Esto incluye las detenciones para respetar los semáforos, los recesos para beber café, las pausas para ir al baño y las paradas para tomar fotografías. El tiempo en movimiento, sin embargo, mide cuánto tiempo has estado en actividad. Strava intentará calcularlo en función de las ubicaciones GPS, la distancia y la velocidad de tu actividad. Renunciaremos a nuestro cálculo de carrera si utilizas el botón de pausa y, en su lugar, respetaremos el tiempo en movimiento obtenido directamente del dispositivo.

¿Cuándo se muestra en Strava el tiempo en movimiento y el tiempo transcurrido?

Cuando consultas los detalles de cualquier actividad, te mostramos tanto el tiempo en movimiento como el tiempo transcurrido. Dado que el tiempo en movimiento es la mejor medida para saber cuánto tiempo estás en actividad, especialmente para deportes como carrera a pie y ciclismo, en general Strava le dará prioridad al tiempo en movimiento y el ritmo basado en el tiempo en movimiento en lugares como el feed de actividades y las pantallas, páginas, retos, metas y estadísticas de actividades. Hay algunas excepciones:

  • Si una actividad de carrera a pie se etiqueta como carrera, utilizaremos el tiempo transcurrido (y la velocidad/ritmo basados en el tiempo transcurrido), ya que todas las pausas que hagas se contabilizan para el tiempo que registres en la carrera.
  • Ciertos deportes se prestan mejor al tiempo transcurrido, incluidos aquellos en interiores, como yoga y entrenamiento con pesas, y algunos al aire libre, como la práctica de esquí y surf (ten en cuenta que la velocidad de las prácticas de esquí todavía se basa en el tiempo en movimiento).
  • Los segmentos y los mejores tiempos siempre se basan en el tiempo transcurrido, ya que son similares a las carreras en el sentido de que el tiempo de descanso es parte de lo que te lleva completarlos de principio a fin.

¿Por qué el tiempo en movimiento de mi actividad es distinto al de mis amigos?

Para determinar si estás o no en movimiento, Strava se basa en los datos del GPS cuando se registran actividades de ciclismo. Una mala conexión GPS podría dar lugar a falsos positivos si los datos GPS de tu actividad le indican a Strava que te estás moviendo cuando no es el caso.

Cosas como la inexactitud del GPS, la pérdida de la señal del GPS o un recorrido del GPS "intermitente" también pueden hacer que tu actividad informe más o menos distancia de la que realmente has recorrido. Si, por ejemplo, los datos erróneos del GPS le indican a Strava que has recorrido una mayor distancia que tu amigo durante el mismo tiempo, es probable que veas distintos cálculos para la velocidad promedio.

Al registrar actividades de carrera a pie, Strava utiliza el acelerómetro de tu dispositivo para detectar el movimiento de correr. Cuando registres una carrera a pie con la aplicación móvil de Strava, puedes controlar tu tiempo en movimiento pausando la aplicación manualmente siempre que pares a descansar. Si eliges esta opción pero no tienes constancia, es posible que tu tiempo en movimiento se vea incrementado.

¿Por qué la velocidad promedio de mi actividad en Strava difiere de la de mi dispositivo GPS?

Para calcular nuestra versión de tu tiempo en movimiento, Strava utilizará los datos GPS registrados al cargar vueltas ciclísticas. Durante el proceso de carga, ya sea que hayas registrado la actividad con nuestra aplicación móvil o con un dispositivo de terceros, Strava se basará en un umbral de velocidad para determinar si estás o no en reposo. Es posible que tu dispositivo o plataforma utilice un método diferente al de Strava a la hora de calcular tus estadísticas. Por ejemplo, considera el proceso de determinar cuál es el tiempo en reposo frente al tiempo en movimiento de una actividad. ¿Qué implica un reposo? ¿Es cuando descansas durante 1, 3, 10 o 20 segundos? ¿Y por debajo de qué valor debe estar tu velocidad para que se te considere en reposo? Un segundo podría dar lugar a demasiados falsos positivos y veinte segundos podrían requerir demasiado esfuerzo. Un cálculo no es necesariamente correcto o incorrecto, pero creemos que utilizamos estándares con los que la mayoría de los atletas estarían de acuerdo.

Al cargar carreras a pie, Strava se basa en el "tiempo del temporizador" que se ha registrado, que es cuando la aplicación o el dispositivo se reanudó para determinar el tiempo en movimiento. Mientras tu dispositivo registre pausas convencionales, Strava respetará todas las pausas registradas en el archivo, ya sea que tu dispositivo se pause automáticamente o que presiones el botón de pausa de forma manual. Es importante recordar que, si decides pausar, debes hacerlo con constancia. Si hay algún evento de pausa en tu archivo de actividad, nuestro servidor no eliminará ningún tiempo de descanso adicional. Si no haces ninguna pausa, nuestro servidor calculará el tiempo en movimiento basándose en los datos GPS registrados. Nuevamente, aunque el tiempo transcurrido puede ser el mismo, Strava puede calcular el tiempo en movimiento de manera diferente que otras plataformas.

¿Por qué es tan alta mi velocidad máxima?

Strava calcula tu velocidad máxima de modo tal que un error de GPS puede hacer que el valor sea mayor de lo esperado. Para calcular la velocidad máxima, Strava busca en tu actividad la velocidad más rápida que se haya registrado entre entre dos coordenadas GPS cualesquiera. Si, por ejemplo, se registra una coordenada GPS a más o menos 15 metros de donde te encuentras de verdad, y la siguiente coordenada GPS también se registra a más o menos 15 metros en la dirección opuesta de donde te encuentras de verdad, Strava considerará que te estás moviendo más rápido de lo que realmente vas porque la distancia entre las dos coordenadas GPS no es precisa. Se aplica algo de suavizado en el gráfico de análisis, ya que no trazamos cada punto de datos sino que lo hacemos cada tres aproximadamente para generar un gráfico legible. Si consultas el gráfico de análisis, normalmente no encontrarás la misma velocidad máxima que se informa en las estadísticas de actividad porque el gráfico está suavizado.

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