Cálculo de calorías

Las calorías (o kcal) representan una medida de la energía que has quemado durante la actividad. Los cálculos de calorías son solo estimaciones. Además, existen varias formas de calcular las calorías.

Strava muestra las calorías tal como las proporcionaron los socios que administran la carga. Si no se envía ningún valor, o si registras con la aplicación móvil de Strava, empleamos nuestros propios cálculos. Por el momento, Strava solo realiza el cálculo de calorías en actividades de ciclismo, carrera a pie y senderismo. Todos los demás tipos de actividad no mostrarán calorías a menos que el socio que administra la carga incluya los datos con la carga de la actividad.

  • Cálculos de terceros
    • Existe una amplia gama de diferentes algoritmos y entradas que se pueden utilizar para estimar las calorías. Recomendamos que te pongas en contacto con el tercero en cuestión para obtener detalles sobre los datos que este utiliza para estimar las calorías.
    • A diferencia del propio cálculo de Strava, los cambios en el desnivel de la actividad y el peso de Strava no tendrán ningún efecto en el total de calorías.
    • Es posible que los cambios en la configuración de las cuentas de terceros no se reflejen en Strava.
  • Cálculos de Strava
    • A fin de obtener cálculos de calorías para las vueltas ciclísticas, Strava emplea tu potencia de salida y un coeficiente de eficiencia humana. La potencia se puede estimar si introduces tu peso y el peso de tu bicicleta. Como alternativa, puedes emplear un medidor de potencia para obtener una medida más precisa de tu potencia de salida. Si tienes problemas para calcular la potencia en Strava, visita el artículo Cómo calcular la potencia en tus vueltas ciclísticas.
    • A fin de obtener cálculos de calorías para las carreras a pie, Strava necesita que indiques tu peso. Las calorías de las carreras dependen de la velocidad (ajustada en pendientes), el peso y el tiempo de movimiento. Multiplica estas características con un factor de escala y así obtendrás la estimación.
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