- Suscríbase a Strava para aprovechar al máximo los segmentos de Strava con estas características:
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- Tablas de clasificación filtradas: filtra las tablas de clasificación de segmentos por períodos de tiempo determinados, solo por tus seguidores o clubes a los que te has unido y por tu edad y peso.
- Esfuerzos de segmento: compare las actuaciones con otros atletas en sus segmentos favoritos.
- Los segmentos en vivo: Su rendimiento de los segmentos en tiempo real, además de comparaciones con su PR y el KOM/QOM/CR corriente. Los segmentos en vivo están disponibles en iOS, Android y dispositivos compatibles seleccionados.
- Registro de entrenamiento: vea todo su entrenamiento en un solo lugar, visualizado para mostrar su progreso y resaltar estadísticas importantes.
- Estadísticas acumulativas: vea estadísticas mensuales para todos los tipos de deportes y compárelos con los meses anteriores.
- Actividades coincidentes: compárese con las actuaciones anteriores en sus rutas más comunes.
- Objetivos personalizados: Establezca sus objetivos para los segmentos, la potencia de ciclismo, el tiempo personal o la distancia. Los objetivos de progreso semanales y anuales le ayudan a mantener la motivación y a seguir por el buen camino con su entrenamiento.
- Planes de entrenamiento: para ayudarle a alcanzar sus objetivos de entrenamiento corriendo y practicando ciclismo .
- Tablas de posiciones filtradas: Tablas de posiciones filtradas por edad y peso.
- Análisis de las carreras: Desglose detallado tras una carrera de la fluctuación de su ritmo y de sus parciales.
- Datos de rendimiento en directo: velocidad, distancia y ubicación, en tiempo real, en su dispositivo móvil.
- Análisis del ritmo: Visualice las zonas de ritmo y los tiempos por vuelta de todas sus carreras.
- Zonas de frecuencia cardíaca personalizadas: Entrena de manera más inteligente con un monitor de frecuencia cardíaca.
- Mapas de calor personales: Visualizaciones únicas de todos los lugares donde ha corrido o ha practicado ciclismo.
- Medición del esfuerzo: Strava analiza los datos de su ritmo cardiaco para cuantificar el esfuerzo realizado en sus entrenamientos y ayudarle a entrenar de forma más eficiente.
- Análisis del ejercicio: Visualice las zonas de ritmo y los tiempos por vuelta de todos sus ejercicios.
- Segmentos en vivo: El segmento de su rendimiento en tiempo real, además de comparaciones de su RP y del KOM/RDM/RC actual. Los segmentos en vivo están disponibles en iOS, Android y en una selección de dispositivos compatibles.
- Análisis de potencia: Utilice su medidor de potencia para analizar su actividad y ver el volumen de entrenamiento, la intensidad y mucho más.
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- Fitness y buen estado: realice un seguimiento en el tiempo de sus niveles de fitness, de estado y de fatiga.
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