Cómo se calcula la distancia

La distancia es la estadística más básica en cuanto al entrenamiento. Por eso, es importante que puedas confiar en tus datos de distancia. Hay distintas formas de recopilar datos de distancia al registrar una actividad basada en GPS.

Cómo se mide y se muestra la distancia en Strava

Cuando se carga un archivo GPS, Strava toma los datos de distancia registrados en el archivo y los descompone en un flujo de datos para calcular la distancia total, la velocidad promedio y la velocidad máxima. Según el método utilizado para registrar la distancia (lee la explicación más abajo), esos datos se reflejarán en el flujo de distancia y, por lo tanto, en Strava. En condiciones normales, las diferencias deberían ser mínimas al comparar las métricas de distancia o velocidad de Strava con las del dispositivo GPS. De todos modos, es probable que haya pequeñas diferencias debido a los cálculos numéricos realizados en ambos extremos: Strava procesa y analiza los datos en el archivo de forma independiente, mientras que la mayoría de los dispositivos GPS tabulan estos valores en el propio dispositivo.

En Strava, la distancia incide en tus totales de distancia generales, ya sea en tu calendario de entrenamiento, el gráfico de barras en la página del perfil, o en tus estadísticas generales y anuales en la barra lateral del perfil. Asimismo, las lecturas de distancia inciden en tu velocidad promedio, ya que esta última se calcula a partir de una distancia sobre tu tiempo total de movimiento. No obstante, la distancia no incide en tus segmentos o tiempos de los segmentos. Los tiempos de los segmentos se calculan en función de cuándo atraviesas los puntos de partida y finalización de un segmento. Por lo tanto, la distancia es sobre todo una métrica y estadística personal, excepto cuando Strava celebra un reto basado en la distancia, como los retos mensuales de distancia, en cuyo caso la distancia será competitiva.

Métodos para calcular la distancia

Hay dos formas principales de calcular la distancia para la mayoría de los deportes: la distancia de velocidad de avance y la distancia calculada por GPS. La velocidad de avance medirá tu velocidad a lo largo de la superficie por la que te trasladas (contando las revoluciones de una rueda), mientras que la distancia calculada por GPS "unirá los puntos" entre los puntos de tu GPS y triangulará la distancia entre las coordenadas. Cada método de recopilación de datos puede introducir cierta inexactitud.

  • Enfoque de dispositivo basado en GPS: Las aplicaciones móviles de Strava y muchos dispositivos GPS calcularán tu distancia acumulada en "tiempo real" mientras el dispositivo está registrando en función de los datos del GPS.
    • Ventajas: Cálculo refinado para recopilar datos de distancia integrados en el archivo en el flujo de distancia, medidos en metros.
    • Desventajas: La naturaleza complicada de este cálculo "en tiempo real" puede generar puntos atascados, donde no se registra ninguna distancia adicional desde el punto anterior, lo que puede causar que fallen algunos cálculos de Strava como los mejores tiempos estimados para carrera. Dado que esta es una distancia calculada por GPS, se asume una superficie plana y no se tiene en cuenta la velocidad vertical de la topografía. Además, es posible que se pierda parte de la distancia acumulada ya que, en lugar de un arco, líneas rectas conectan cada coordenada GPS. Este método de cálculo no captura variaciones en la ruta entre los puntos GPS y puede variar aún más cuando están habilitadas las funciones de ahorro de batería.
  • Enfoque posterior a la carga en Strava basado en GPS: Después de que los datos del GPS se registran y se cargan en Strava, se descomponen en flujos de datos y se analizan. En este momento, para obtener la distancia, se puede ejecutar un cálculo en las coordenadas GPS. Esta es la manera en la que Strava determina la longitud de cualquier archivo cargado que no incluya un flujo de distancia. Puedes usar este método si sospechas que hay un problema con la distancia registrada de tu dispositivo (consulta cómo restaurar la distancia más abajo).
    • Ventajas: La distancia basada en GPS posterior a la carga puede evitar problemas como puntos atascados (ver más arriba), así como crear datos de distancia más fluidos y precisos que el equivalente del dispositivo.
    • Desventajas: Se asume una superficie plana y no se tiene en cuenta la velocidad vertical de la topografía. Como en el caso anterior, líneas rectas conectan los puntos GPS.
  • Enfoque del sensor de velocidad/cadencia Garmin GSC-10: La distancia de velocidad de avance se mide contando las revoluciones de la rueda y luego multiplicándola por la circunferencia de la rueda.
    • Ventajas: Un sensor para rueda capturará la velocidad vertical y el porcentaje adicional de distancia acumulada con los cambios de desnivel. Esto podría convertirse en un factor un poco más significativo para los ciclistas de montaña que ganan y pierden mucho desnivel positivo rápidamente.
    • Desventajas: Existen problemas comunes asociados a utilizar un sensor para rueda, entre ellos, que el tamaño de la rueda no se documente con precisión, que se traslade el dispositivo a otra bicicleta con un tamaño de rueda diferente y no se ajuste, o que el cálculo de tamaño de rueda automático se realice incorrectamente debido a las imprecisiones del GPS o a que el imán no contó cada revolución de la rueda.

Restaurar la distancia

Si sospechas que hay un problema con la distancia registrada por tu dispositivo, tienes la opción de anular la distancia de tu dispositivo con el enfoque posterior a la carga en Strava. Haz clic en el menú de los tres puntos en la barra lateral izquierda y selecciona la opción "Corregir la distancia". Esto puede mejorar la calidad de los datos cargados al eliminar datos GPS atípicos, como puntos GPS inexactos y datos que no son coherentes con el archivo. Si cambias de opinión, vuelve a hacer clic en el botón para volver a la distancia original.

Jerarquía de las entradas del dispositivo Garmin cuando existen múltiples fuentes de datos de distancia

¿Qué sucede si tienes un medidor de potencia PowerTap o un sensor de velocidad/cadencia GSC-10, o ambos? Cuando el dispositivo Edge extrae la misma información de varias fuentes, utiliza un proceso de selección predeterminado para elegir lo que considerará la fuente más precisa.

  • Si tienes un concentrador PowerTap conectado a tu Gamin, este último dará prioridad a las lecturas de velocidad del concentrador PowerTap frente a todas las demás entradas.
  • Si tienes un sensor de velocidad/cadencia GSC-10, el dispositivo Garmin dará prioridad a las lecturas de esta salida frente a la distancia calculada por GPS.
  • Si no tienes ninguno de los dos, el dispositivo Garmin calculará la distancia en función del GPS.

La clave es que los datos de cualquiera de las fuentes se incorporan perfectamente al archivo registrado bajo el flujo de distancia. En algunos casos, la velocidad en mph (millas por hora) se documenta en el archivo también como una extensión. De todas formas, cada archivo generado por Garmin tiene un flujo de datos de distancia medido en metros acumulados que sirve para medir la distancia y la velocidad totales (tanto máxima como promedio).

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