Cómo subir sus actividades a Strava

¿Qué quiere decir que sea compatible con Strava?
Si su dispositivo puede exportar o registrar actividades en formato GPX, TCX o FIT y estos archivos contienen datos de entrenamiento, su dispositivo es compatible con Strava. Es más fácil subir datos a Strava desde algunos dispositivos que desde otros. Puede encontrar más información sobre cómo subir datos a Strava desde cada dispositivo compatible en la siguiente lista. Seleccione un dispositivo para ver instrucciones específicas sobre cómo subir datos a Strava.

Sincronización a través del software del dispositivo

La mayoría de los dispositivos populares pueden subir datos a Strava a través del software de sincronización del fabricante. Para obtener información sobre su dispositivo, selecciónelo en la siguiente lista.

Amazfit
Bkool
Bryton
Casio
CATEYE
CycleOps: Joule
COROS
Fitbit
FulGaz
Garmin
LIVEROWING
Leyzne
MIO
Peloton
Pioneer
Polar
Recon: Jet
Sigma
Soleus
SRM:PC8
Stages
Suunto
Tacx
TomTom
Wahoo
Zwift

Exportación y subida manual

Subir o sincronizar desde otros sitios de fitness a Strava

Si su sitio de acondicionamiento físico no figura en la lista a continuación, verifique aquí si existe una integración directa.

Subir un archivo desde su ordenador

Puede subir archivos directamente a Strava a través de nuestro gestor de archivos, que se encuentra aquí:

http://www.strava.com/upload/select.

Puede subir los siguientes tipos de archivo, siempre que el archivo no supere los 25 MB y contenga datos de entrenamiento:

Puede que desee utilizar el gestor de archivos si tiene entrenamientos en su ordenador que ya no estén en su Garmin o si tiene entrenamientos que desee exportar y subir a Strava en Garmin Connect o en otro sitio.

Para subir varios archivos a la vez a Strava, consulte nuestras instrucciones sobre subida masiva de actividades a Strava.

Aquí encontrará más información sobre los mensajes de error comunes

Nota: no se pueden cargar archivos de Ruta en este momento

Subir un archivo Garmin

Si tienes un Garmin Edge o un reloj que no admite música, verás que el dispositivo se monta en tu computadora como un disco duro. Todo lo que tendrás que hacer para que tus viajes se carguen en Strava es:

Seleccione "Elegir archivos" de esta página en el sitio web de Strava.
Navega a /Garmin/garmin/activities o /Garmin/Activity
Seleccione el archivo (terminará en .fit o .tcx).
Presione "Abrir". Si tiene un reloj

Garmin que admite música, se conectará a su computadora en modo MTP (Protocolo de transferencia de medios). Deberá utilizar una utilidad como https://www.android.com/filetransfer/ para eliminar los archivos de su reloj. Si tiene Garmin Express instalado, asegúrese de cerrarlo antes de continuar:

Abre Android File Transfer.
Navega a / Garmin / Activity Arrastre el archivo (terminará en .fit o .tcx) en algún lugar de su computadora.
Seleccione "Elegir archivos" de esta página en el sitio web de Strava.
Navegue hasta donde arrastró el archivo desde Android File Transfer.
Seleccione el archivo (terminará en .fit o .tcx).
Presione "Abrir"

Añadir una actividad de forma manual

Si desea registrar una actividad en Strava sin un dispositivo GPS, puede subirla de forma manual. Simplemente introduzca toda la información, como distancia, tiempo, tipo de actividad, etc.

Para hacerlo:

Inicie sesión en Strava
Haga clic en "Subir" en la esquina superior derecha de la página
Haga clic en "Manual" en el lado izquierdo
Seleccione su tipo de Actividad, rellene los campos obligatorios y haga clic en "Crear"

Puede subir sus actividades a Strava usando cualquiera de los siguientes métodos:

Grabe actividades basadas en GPS con la aplicación Strava para iOS o Android

Sincronice relojes inteligentes y otros dispositivos compatibles con Strava

Dispositivos GPS compatibles

Sincronización a través del software del dispositivo

Exportación y subida manual

Subir o sincronizar desde otros sitios de fitness a Strava

Subir un archivo desde su ordenador

Añadir una actividad de forma manual

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