Appli Strava pour Apple Watch

Configurer Strava sur votre Apple Watch :

  • Téléchargez l'appli Strava sur votre iPhone si ce n'est déjà fait.
  • Ouvrez l'appli Watch sur votre iPhone, puis allez dans "Ma montre" dans le menu de navigation en bas de l'écran.
  • Cherchez l'appli Strava pour l'installer sur votre montre. Si déjà installée, ouvrez-la. Autrement, appuyez sur 'Installer' à côté du nom Strava dans l'appli Watch.
  • Ouvrez l'appli Strava sur votre Watch. Il vous sera demandé (sur votre smartphone) d'autoriser Strava pour Apple Watch.
  • L'appli Strava pour Apple Watch supporte watch0S 6.0 ou versions ultérieures, et iOS 13.0 ou versions ultérieures.

Enregistrer une activité avec l'appli Strava sur Apple Watch :

Vous pouvez enregistrer des activités avec votre Apple Watch Series 2 ou modèles plus récents sans devoir emporter votre smartphone. L'appli Strava pour Apple Watch fonctionne indépendamment de celle pour iPhone. Même si vous devez l'avoir sur vous, votre smartphone restera inactif pendant votre enregistrement d'activité avec votre Watch.

  • Au moment d'effectuer votre premier enregistement avec votre Apple Watch, vous devrez accepter les conditions d'utilisation – autorisation de localisation, accès aux données de santé, dégagement de responsabilité et envoi de notifications.
  • Vous pouvez sélectionner votre type de sport, modifier vos paramètres de pause automatique, et choisir vos unités de mesure.
  • Lors de votre enregistrement, vous pourrez voir votre chrono en cours, votre allure moyenne sur l'intervalle en cours ou votre allure intermédiaire global (appuyez sur l'écran pour basculer d'un affichage à l'autre), votre distance totale et votre fréquence cardiaque. Si vous avez activé les notifications d'intervalle, elles s'afficheront sur votre montre en indiquant votre allure moyenne durant l'intervalle précédent et votre allure moyenne générale (en bas à droite)
  • Vous pouvez activer les alertes audio en temps réel pour signaler quand vous commencez, reprenez, terminez une activité, et quand vous faites une pause. Vous pouvez aussi entendre une information sur votre distance totale, ainsi que des alertes sur votre allure du dernier temps intermédiaire et votre allure intermédiaire moyenne pendant une course à pied. Pour activer les alertes audio, allez dans les paramètres sur votre montre et appuyez sur 'Alertes audio'. Vous pourrez sélectionner les alertes indépendamment les unes des autres.

  • À la fin de votre enregistrement, appuyez sur Stop pour afficher l'écran Reprendre/Terminer. Appuyez sur Terminer (icône drapeau) pour afficher le résumé de votre activité, puis sur Enregistrer pour la télécharger.

  • Dès que vous serez dans le périmètre de connexion de votre smartphone, votre activité se téléchargera automatiquement sur Strava. Vous recevrez ensuite une notification indiquant que votre activité est prête.

  • Vous pouvez voir des activités encore non synchronisées en allant dans les Paramètres et en appuyant sur Non synchronisées. Une fois synchronisées avec votre compte Strava, elles n'apparaîtront plus dans la rubrique 'non synchronisée'.

Types d'activité disponibles

  • Les activités de vélo, vélo électrique, vélomobile, fauteuil roulant, handbike enregistrent des données GPS que Strava utilisent pour mesurer votre vitesse et la distance parcourue. Vous pouvez observer votre vitesse pendant l'enregistrement de votre activité.
  • Les courses à pied en extérieur génèrent des données GPS mais Strava utilisera le podomètre de votre montre pour mesurer votre distance parcourue. Vous pouvez toucher l'écran pour basculer entre les affichages – votre allure intermédiaire en cours (sur 1 mile ou 1 km) ou votre allure intermédiaire moyenne.
  • Les courses à pied en intérieur utilisent le podomètre de votre montre pour mesurer la distance lorsque vous vous entraînez sur tapis de course ou dans des endroits où la connexion GPS est impossible.
  • Les randonnées et marches en extérieur génèrent des données GPS comme toutes courses à pied en extérieur. Strava utilisera le podomètre de votre montre pour calculer votre distance. La fonction 'pause automatique' sera désactivée automatiquement.
  • Les activités de ski nordique enregistrent des données GPS et Strava les utilisent pour calculer votre vitesse et la distance parcourue. Le fonction 'pause automatique' sera désactivée automatiquement.
  • Les activités de vélo en intérieur et les entraînements enregistreront votre fréquence cardiaque et le temps d'activité.

Enregistrer la fréquence cardiaque avec l'appli Strava pour Apple Watch

Pour que Strava utilise le cardiofréquencemètre intégré de l'Apple Watch, vous devez donner l'autorisation à Strava d'accéder aux données de fréquence cardiaque depuis l'appli Santé d'Apple. Il n'est pas nécessaire d'activer Bluetooth ou les capteurs de fréquence cardiaque dans l'appli Strava de l'iPhone pour avoir les données de fréquence cardiaque sur l'Apple Watch. L'Apple Watch n'apparaîtra pas sur la page capteurs de l'appli Strava pour iPhone.

  • Ouvrez Strava sur l'Apple Watch comme si vous commenciez à enregistrer une activité. Une indication s'affichera sur votre smartphone et la montre.
  • Suivez les instructions sur votre smartphone demandant à ce que vous autorisiez Strava à accéder aux données de votre appli Santé et à les mettre à jour. Appuyez sur "Ouvrir Strava".
  • L'appli Apple Santé s'ouvrira sur votre iPhone. Balayez l'écran vers le bas pour accéder à "Autoriser Strava à consulter les données" et activez fréquence cardiaque.
  • Vous verrez ainsi votre fréquence cardiaque sur l'appli Strava pour Apple Watch en bas à droite de l'écran d'enregistrement. Notez que votre fréquence cardiaque ne s'affichera pas sur l'écran d'enregistrement de l'appli Strava pour iPhone.

Complications pour le cadran de l'Apple Watch

  • Vous pouvez ajouter des complications sur de nombreux cadrans de montre, que ce soit depuis l'appli Watch de votre iPhone ou depuis votre montre. Choisissez entre les cadrans de style circulaire, utilitaire, ou modulaire.
  • Depuis l'appli Watch sur votre iPhone, sélectionnez Modulaire, choisisissez une localisation et recherchez Strava dans la liste des applis qui s'affichent.
  • Sur votre montre, appuyez longtemps sur le cadran pour accéder à l'affichage personnalisé. Balayez l'écran vers la droite pour voir quelles complications sont disponibles.

FAQ

J'ai autorisé l'accès aux données mais mon appli Strava pour Apple Watch n'enregistre pas ma fréquence cardiaque.

  • Pour commencer, vérifiez tout de même que vous avez bien autorisé Strava à accéder à vos données de fréquence cardiaque :
    • Depuis l'appli Santé, allez dans Cœur > Fréquence cardiaque > Sources de données et accès & vérifiez la rubrique 'Apps autorisées à consulter les données' (iOS 13)
    • Assurez-vous que le bouton Strava soit bien activé
  • Si ce paramètre a bien été activé :
    • Fermez complètement l'appli Strava sur votre Apple Watch et votre iPhone.
    • Redémarrez votre Apple Watch et votre iPhone.
    • Une fois vos appareils redémarrés, vérifiez si vous pouvez enregistrer votre fréquence cardiaque. Nous vous conseillons d'essayer différents types d'activité pour voir s'il y a du changement ou non.
    • Essayez de désactiver le mode Économie d’énergie. Depuis l’appli Watch sur iPhone, allez dans Général > Économie d’énergie > désactivez le bouton.

Le bouton 'Commencer' de l'appli Strava ne fonctionne pas sur mon Apple Watch.

Allez dans les Réglages de votre iPhone et sélectionnez Confidentialité > Mouvements & forme. Assurez-vous que le bouton Strava soit bien activé (en vert). Profitez-en aussi pour vérifier que l'appli Santé soit également activée dans Service de localisation.

Mon activité ne se synchronise pas depuis mon appli Strava pour Apple Watch.

Pour forcer la synchronisation d'une activité enregistrée avec l'appli Strava pour Apple Watch, allez dans les paramètres de l'appli Strava et sélectionnez Historique. Ensuite, sélectionnez l'activité que vous souhaitez synchroniser et appuyez sur Synchroniser. Tout en gardant l'appli Strava ouverte sur votre montre, lancez Strava sur votre iPhone, allez dans Vous > Activités et tirez votre flux vers le bas pour l'actualiser. Ceci permettra de relancer une synchronisation. Si aucun effet, redémarrez votre Apple Watch et votre iPhone, puis suivez à nouveau les instructions ci-dessus.

Je ne vois pas l'option Mouvements et forme dans les autorisations Strava.

Vérifiez que l'option Mouvements et forme soit activée. Sur votre iPhone, allez dans Réglages > Confidentialité > Mouvements et forme & Suivi forme. Si l'option est déjà activée, faites un test en la désactivant puis en la réactivant.

Est-ce que Strava pour Apple Watch propose Live Segments ?

Non, cette fonctionnalité n'est pas disponible sur l'appli Strava pour Apple Watch.

Puis-je appairer ma ceinture cardio Bluetooth LE avec mon Apple Watch ?

Oui, vous pouvez appairer tous cardiofréquencemètres compatibles Bluetooth LE.

Puis-je utiliser Strava simultanément avec d'autres applications de suivi forme ?

C'est déconseillé. D'autres applications utilisant le GPS de l'Apple Watch pourraient créer des interférences avec votre enregistrement Strava.

Est-ce que Strava pour Apple Watch inclut les fonctionnalités Cartes et Itinéraires ?

Non, les cartes et les Itinéraires Strava ne sont pas disponibles sur l'appli Strava pour Apple Watch.

 

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