Comment obtenir des données de puissance pour vos sorties vélos

Si vous voyez un petit éclair (Screen_Shot_2022-04-04_at_1.37.07_PM.png) à côté de données de puissance répertoriées dans un classement de segment, cela signifie que ces données ont été enregistrées à l'aide d'un appareil couramment appelé capteur de puissance. Ce dernier permet d'obtenir des indications précises et en temps réel du nombre de watts - ou puissance - qu'un cycliste fournit tout au long de ses sorties. La plupart du temps, ce type d'appareil est intégré au pédalier, inséré dans le boitier de pédalier ou alors installé dans le moyeu de la roue arrière.

Lorsque des données de capteur de puissance ne sont pas disponibles, Strava peut les estimer en exploitant d'autres informations que sont le poids de l'athlète, sa vitesse et les dénivelés parcourus. Pour que Strava donne une estimation de votre puissance lors de vos sorties, vous devez faire trois choses au préalable :

  1. Ajouter un vélo à votre compte en suivant ces instructions et inclure son poids. Sans cela, un vélo de route par défaut de 9 kg (20 lb) sera utilisé.
  2. Indiquer votre poids dans les paramètres de votre profil, idéalement en prenant aussi en considération chaussures, tenue et bidons.
  3. Utiliser un compteur GPS avec altimètre barométrique intégré afin que Strava puisse se baser sur des données d'altitude fiables dans votre activité. Autrement, Strava fera ses propres calculs en s'appuyant sur les données d'altitude de sa carte référence.

Calculs de la puissance moyenne

La puissance moyenne est exprimée en watt (mesure indiquant l'énergie que vous déployez pour appuyer sur vos pédales). Cette donnée est définie sur l'intégralité de votre sortie, Strava prenant aussi en compte les phases en roue libre. La puissance moyenne est plus précise en utilisant un capteur de puissance. Si vous n'en possédez pas, nous vous donnerons une mesure approximative via notre calculateur de puissance.

Pour plus d'informations, consultez nos fonctionnalités d'analyse de puissance.

Cet article vous a-t-il été utile ?
Utilisateurs qui ont trouvé cela utile : 69 sur 100

Commentaires

0 commentaire

Cet article n'accepte pas de commentaires.