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Rosie

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Latest activity by Rosie
  • Rosieさんが記事を作成しました:

    区間を作成する

    Stravaユーザーは、サイクリングやランニングルートの中でも最も面白い箇所をマークするために、区間を作成することが出来ます。 区間には、3つの要素が必要です:開始地点、終了地点、そしてその間の地続きのルートです。 区間作成でまず重要なのは、作成したい区間と全く同じデータが既にStrava上に存在することです。 全ての区間は、作成時のアクティビティデータに基づきます。 まず、Strava上...

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  • Rosieさんが記事を作成しました:

    フォロワーの管理とアスリートのブロック

    アスリートのフォロー解除 ウェブサイトの場合 プロフィールページから、 「フォロー中」 タブを選択します。フォローを解除したいアスリート名の横にある 「フォロー中」 ボタンにカーソルを合わせると、オレンジ色の 「フォロー解除」 ボタンが表示されます。 フォローを解除したいアスリート のプロフィールページで、アスリート名の下にある 「フォロー中」 ボタンにカーソルを合わせると、オレンジ色の...

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  • Rosieさんが記事を作成しました:

    Garmin Connectから過去のデータをインポートする方法

    StravaとGarmin Connectのアカウントを連携し、自動的に同期させるには、 StravaサポートセンターのGarminとの同期に関する記事をご覧ください。 個々のアクティビティファイルをGarmin ConnectからStravaに転送する方法: Garmin Connectにログインし、「アクティビティ」をクリックすると、アップロードした全データの一覧が表示されます。 対象...

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  • Rosieさんが記事を作成しました:

    心拍数ゾーン

    Stravaにサブスクライブしているアスリートは、心拍数分析をご利用いただけます。初期設定では、年齢に基づいた推定最大心拍数から心拍数ゾーンを決定していますが、大多数のアスリートにはこのゾーン分類が当てはまっても、あなたには当てはまらない可能性があります。ご自分の心拍数ゾーンを把握されているアスリートは、ご自身の身体に合わせてカスタマイズしてください。 「設定」内の「My パフォーマンス」...

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  • Rosieさんが記事を作成しました:

    Grade Adjusted Pace (GAP)

    Stravaサブスクライバー は、Grade Adjusted Pace (GAP)分析を使用して、アップヒル、ダウンヒル、そして平地における運動強度を簡単に比較できます。 GAPとは? Grade Adjusted Paceはランニング時の地形の急勾配を考慮し、平地を走った場合の推定ペースを算出します。アップヒルのランニングにはより大きな負荷がかかるため、その際のGrade Adjuste...

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