Strava Apple Watch 앱

Apple Watch에서 Strava 설정:

• 아직 iPhone에 Strava 앱을 다운로드하지 않았다면 지금 다운로드합니다.
• 스마트폰의 Apple Watch 앱 섹션의 "나의 시계" 섹션을 엽니다.
• Strava 앱을 찾아 Watch에 다운로드하세요. 이미 설치된 경우 Watch에서 앱을 엽니다. 설치되지 않은 경우 Watch 앱에서 Strava 옆에 있는 설치를 탭합니다.
• Watch에서 Strava 앱을 엽니다. 스마트폰에 Apple Watch용 Strava를 인증하라는 메시지가 표시됩니다.
• Strava Apple Watch 앱은 watchOS 6.0 이상 및 iOS 13.0 이상을 지원합니다.

Apple Watch 앱으로 활동 기록하기:

스마트폰을 들고 다니지 않고도 Apple Watch Series 2 이상에서 활동을 기록할 수 있습니다. Strava Apple Watch 앱은 iPhone 앱과는 별도로 작동하므로 스마트폰을 가지고 있더라도 활동을 기록할 때 스마트폰이 눈에 띄게 응답하지 않습니다.

• 처음 기록 시 Apple Watch 앱을 열 때 위치, 건강 권한, 법적 고지 및 알림을 수락하라는 메시지가 표시됩니다.
• 스포츠 유형을 선택하고, 자동 일시 정지 설정을 변경하고, 측정 단위를 선택할 수 있습니다.
   

• 기록 중에는 현재 시간, 현재 분할의 평균 페이스 또는 전반적인 평균 분할 페이스(화면을 탭하여 두 개 간에 전환 가능), 총 거리 및 심박수를 확인할 수 있습니다. 달리기 분할 알림을 활성화하면 미리보기 분할 페이스 및 전반적인 분할 페이스와 함께 Watch에 알림이 표시됩니다(오른쪽 하단).
• 실시간 오디오 피드백을 활성화하여 활동을 시작, 일시 중지, 재개 및 중지할 때 알림을 받을 수 있습니다. 또한 총 거리에 대한 피드백과 달리기 활동을 기록하는 경우 마지막 분할의 페이스와 총 평균 분할 페이스에 대한 피드백도 받을 수 있습니다. 오디오 알림을 활성화하려면 Watch의 설정 페이지로 이동하고 '오디오 알림'을 탭합니다. 여기에서 오디오 알림 설정을 따로 토글할 수 있습니다.
   
• 기록을 마치면 중지를 눌러 재개/마침 화면을 확인합니다. 마침(플래그 아이콘)을 눌러 활동을 마치고 요약 화면으로 이동합니다. 저장을 탭하여 활동을 업로드합니다.
    
• 다음 번에 스마트폰이 가까이 있을 때 활동이 자동으로 Strava에 업로드됩니다. 활동이 준비되면 알림을 받습니다.
  
• 설정 페이지로 이동하고 동기화되지 않음을 탭하여 아직 동기화되지 않은 활동을 볼 수 있습니다. 활동이 Strava 계정에 동기화되면 동기화되지 않음 섹션에 더 이상 표시되지 않습니다.
    

사용 가능한 활동 유형

지원되는 종목 유형은 Apple Watch Series 2 이상 모델에서는 스마트폰을 소지하지 않고도 모두 기록할 수 있습니다.

Apple Watch 앱으로 심박수 기록하기

Apple Watch에 내장된 심박수 모니터링을 사용하려면 Apple 건강 앱 내에서 심박수 데이터를 읽을 권한을 Strava에 부여해야 합니다. Apple Watch의 심박수 데이터를 사용하기 위해 Bluetooth나 Strava iPhone 앱의 심박수 센서를 활성화할 필요는 없습니다. Strava iPhone 앱의 센서 페이지에 Apple Watch가 옵션으로 표시되지 않습니다.

• 활동을 기록할 때와 마찬가지로 Apple Watch에서 Strava 앱을 엽니다. 그러면 스마트폰 및 Watch 모두에서 메시지가 열립니다.
• Strava에 건강 데이터에 대한 액세스 및 업데이트 권한을 요청하는 스마트폰의 메시지를 따릅니다. "Strava 열기"를 탭합니다.
• 그러면 스마트폰에서 Apple 건강 앱이 열립니다. 여기서 "Strava가 데이터를 읽도록 허용"으로 스크롤하고 심박수를 활성화할 수 있습니다.
• 이제 기록 화면의 오른쪽 하단에서 Strava Apple Watch 앱에 심박수가 표시됩니다. 심박수는 Strava iPhone 앱의 기록 화면에는 나타나지 않습니다.

워치 페이스 컴플리케이션

• 스마트폰의 Apple Watch 앱이나 Watch 자체에서 수많은 워치 페이스에 컴플리케이션을 추가할 수 있습니다. 둥근 소형(왼쪽 하단), 실용적인 소형(가운데) 또는 모듈식 소형(오른쪽 하단) 중에서 선택하세요. 
    
• 스마트폰의 Apple Watch 앱에서 모듈을 선택하고 위치를 선택한 다음, 나타나는 앱 목록에서 Strava를 찾습니다.
  
• Watch에서 워치 페이스를 강제로 터치하여 '맞춤' 보기를 표시합니다. 맞춤화 가능한 컴플리케이션을 표시하려면 오른쪽으로 스와이프합니다. 
    

FAQ

권한을 활성화했지만 Apple Watch 앱에 심박수가 기록되지 않습니다.

• 먼저, Strava가 심박수 데이터에 액세스할 수 있도록 허용했는지 확인합니다.
  • 건강 앱에서 찾아보기 > 심장 > 심박수 > 데이터 소스 및 액세스(iOS 13)를 선택합니다.
  • 이 페이지의 Strava 옵션이 활성화되어 있는지 확인합니다.
• 이러한 설정이 활성화된 경우:
  • Apple Watch 및 iPhone에서 Strava 앱을 강제 종료합니다.
  • Apple Watch 및 iPhone을 다시 시작합니다.
  • 기기가 다시 시작되면 아직 심박수가 기록되지 않는지 확인합니다. 몇 가지 다른 유형의 활동을 시도해보고 달라지는 것이 있는지 확인하세요.
  • 운동 절전 모드를 비활성화해 보세요. Watch 앱에서 일반 > 운동 절전 모드로 이동하여 비활성화합니다.

Apple Watch 앱의 시작 버튼이 작동하지 않습니다.

iPhone의 설정으로 이동하고 개인 정보 보호 > 동작 및 피트니스를 선택합니다. Strava가 활성화되어 토글이 초록색으로 강조 표시되어야 합니다. 설정의 개인 정보 보호 섹션에서 위치 서비스 및 건강이 활성화되었는지 확인하세요.

Apple Watch 앱에서 활동이 동기화되지 않습니다.

Strava Apple Watch 앱을 사용하여 기록된 활동을 강제로 동기화하려면 Strava 앱 설정으로 이동한 다음 내역을 선택합니다. 그런 다음 동기화할 활동을 선택하고 동기화를 누릅니다. Watch에 Strava 앱이 열려 있는 상태로 Strava iPhone 앱을 열고 나 > 활동으로 이동하고 피드를 아래로 당겨서 피드를 새로 고치면 동기화가 트리거됩니다. 이 방법으로 해결되지 않으면 Apple Watch와 iPhone을 모두 다시 시작한 후 위의 단계를 반복합니다.

Strava 권한 목록에서 동작 및 피트니스 옵션이 보이지 않습니다.

동작 및 피트니스를 위한 시스템 설정이 활성화되어 있는지 확인하세요. iPhone에서 일반 설정: 설정 > 개인 정보 보호 > 동작 및 피트니스 > 피트니스 추적으로 이동합니다. 이미 설정이 활성화된 경우 동작 및 피트니스를 비활성화했다가 다시 활성화해 보세요.

Apple Watch 앱은 Strava Live Segments를 지원하나요?

아니요, 이 기능은 Strava Apple Watch 앱에서 사용할 수 없습니다.

Apple Watch에 Bluetooth LE 심박수 가슴 스트랩을 페어링할 수 있나요?

예, 호환되는 Bluetooth LE 심박수 센서를 페어링할 수 있습니다.

Strava와 다른 피트니스 트래커를 동시에 사용해도 되나요?

권장하지 않습니다. Apple Watch의 GPS를 사용하는 다른 운동 앱이 Strava 기록에 방해가 될 수 있습니다.

Apple Watch 앱에 맵 및 경로도 표시되나요?

아니요, Apple Watch 앱에서는 맵이나 Strava 경로를 볼 수 없습니다.