Strava에서 데이터를 내보내는 방법은 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 활동 파일 원본 버전 그대로 내보내는 것이 좋습니다.
원본 내보내기
Strava의 각 활동 페이지에는 활동 파일 원본 버전을 내보낼 수 있는 옵션이 제공됩니다. 대부분 원본 파일은 FIT(Flexible and Interoperable Data Transfer) 형식입니다. 이 형식은 건강 데이터, 피트니스, 스포츠 기록용으로 특별히 고안되었습니다. FIT 형식 파일에는 센서 데이터, 코스 지점, 운동 지침, 디바이스 설정 등의 정보가 저장됩니다.
- 활동 페이지 중 하나로 이동하여 더보기(점 3개) 메뉴에서 "원본 내보내기"를 선택합니다.
- 원래 업로드할 때 사용된 파일 형식이 어떤 것이든 그 형식으로 활동 파일이 컴퓨터로 다운로드됩니다.
TCX 내보내기
Strava에서는 TCX(Training Center XML) 버전의 활동을 내보낼 수도 있습니다. TCX 파일은 GPX 파일보다 더 많은 정보를 담고 있으며, 이러한 정보에는 심박수, 케이던스, 와트가 있습니다. Strava에서 내보낸 TCX 파일에는 파워 데이터도 포함됩니다. TCX 내보내기는 GPS 데이터가 포함된 활동에만 적용되며, GPS가 없는 실내 활동은 제외될 수 있습니다.
- 잘 알려져 있지 않은 방법이지만 간단한 트릭이 있습니다. 활동 페이지 URL 끝에 "/export_tcx"를 (따옴표는 지우고) 추가해보세요. 활동 페이지가 www.strava.com/activities/2865391236 인 경우 이 텍스트를 끝에 추가하여 www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx 로 만들고 Enter를 누릅니다. 그러면 파일의 TCX 버전이 브라우저의 기본 다운로드 폴더로 다운로드됩니다.
GPX 내보내기
Strava의 각 활동 페이지에는 데이터를 백업하고 파일을 공유할 수 있도록 GPX 내보내기 옵션이 제공됩니다. GPX(Global Positioning XML) 파일은 GPS 웨이포인트를 기록하므로, GPS 데이터가 없는 활동에는 읽을 수 없거나 빈 파일이 생깁니다. Strava에서 내보낸 GPX 파일에는 파워 미터로 기록된 파워 데이터도 포함되지만 추정 파워는 포함되지 않습니다.
- 활동 페이지 중 하나로 이동하여 더보기(점 3개) 메뉴에서 "GPX 내보내기"를 선택합니다.
- 파일 확장자가 ".gpx"인 파일이 컴퓨터에 다운로드됩니다. 이 파일에는 GPS 좌표와 타임스탬프는 물론, 심박수, 케이던스, 온도 등 액세서리 데이터도 포함됩니다.
- 이 파일을 경로 추적 기능이 있는 Garmin 디바이스(예: Garmin Edge 800)로 다운로드하거나 다른 사용자와 공유하거나 기록용으로 보관할 수 있습니다. 이외 많은 GPS 프로그램에서도 이 파일 형식을 사용합니다.
Community Hub 데이터 내보내기
Community Hub 회원은 활성 계정에 로그인하여 다음과 같은 방법으로 Community Hub 정보를 내보낼 수 있습니다.
- 아바타 아래 드롭다운 메뉴에서 My Settings 옵션을 선택합니다.
- My Settings 페이지, Personal 탭 아래에서 Personal Information 탭을 선택합니다.
- 아래로 스크롤하여 Downloads 섹션을 찾습니다. 다운로드 옵션은 두 가지가 있습니다.
- My Community Content: Community Hub에 제출된 모든 콘텐츠를 다운로드합니다.
- My Personal Information: 회원님의 Community Hub 계정과 관련된 모든 개인 식별 정보(PII) 데이터를 다운로드합니다.
- 클릭하면 .json 파일이 로컬에 다운로드됩니다.
일괄 내보내기
2018년 5월 25일부터 Strava는 계정의 아카이브를 내보낼 수 있는 옵션을 제공하고 있습니다.
- 데이터를 일괄 내보내려는 Strava.com 계정에 로그인합니다.
- Strava 페이지 우측 상단에 있는 이름 위에 마우스를 올려놓습니다. "설정"을 선택한 다음 왼쪽에 나열된 메뉴에서 "내 계정" 탭을 찾습니다.
- "계정 다운로드 또는 삭제" 아래 "시작하기"를 선택합니다.
- 다음 페이지에서 "아카이브 요청"을 선택합니다.
- 데이터를 다운로드할 수 있는 링크가 포함된 이메일이 발송됩니다(몇 시간이 소요될 수 있음). 따라서 Strava 프로필에 첨부된 이메일 계정에 액세스할 수 있어야 합니다.
- 이메일 주소를 변경하려면 여기를 참조하세요.
- Facebook을 통해 가입한 경우 이메일 주소는 Facebook 계정에 연결된 이메일 주소와 동일합니다.
데이터 아카이브에는 다음 항목이 포함됩니다.
- 원본 파일 형식의 활동이 모두 있는 압축 폴더.
- Strava에 업로드한 모든 사진이 있는 폴더.
- GPX 형식으로 만든 경로가 모두 있는 폴더.
- Community Hub 회원: My community content 및 My personal information이라는 제목의 JSON 파일 총 2개.
- 다음 항목이 포함된 CSV 파일
- 게시한 모든 게시물 및 댓글.
- Strava에 동기화된 연락처.
- 본인이 만든 클럽 및 이벤트
- 장비 및 목표 등 프로필에 포함된 정보.
- 현재 설정.
- 받은 추천 및 별표로 표시한 경로 또는 구간 등의 수행한 작업.
- 모든 상대 노력 지수 데이터.
- 다운로드 날짜 기준 내가 팔로우하는 선수 및 나를 팔로우하는 선수.
- 모든 세션 로그 및 디바이스 정보.
- 지난 12개월 간 Strava가 서비스 제공업체에 공유한 정보의 유형.
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