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Rosie

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활동 개요

Latest activity by Rosie
  • Rosie님이 에 문서를 만듦

    멤버십을 취소하는 방법

    현재 가입 기간 종료 24시간 전에 취소하지 않으면 멤버십이 자동으로 갱신됩니다. 멤버십을 구매한 서비스 경로(웹사이트, Android용 앱, iPhone용 앱)에 따라 무료 계정으로 다운그레이드하거나 현재 활성 또는 갱신 예정 멤버십을 취소하는 방법이 조금씩 다릅니다. 취소하려면 멤버십 활성화 시 사용했던 서비스와 동일한 서비스를 사용해야 합니다. ...

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    구간 만들기

    Strava 사용자는 구간을 만들어 자신이 달렸던 사이클링 및 달리기 경로 중 가장 흥미로웠던 구간을 표시해둘 수 있습니다. 구간에는 시작점, 종료 지점, 그 사이에 지나는 위치의 시퀀스, 이렇게 3가지 요소가 필요합니다. 구간 만들기에서 중요한 첫 번째 요소는 구간을 만드려는 경로가 Strava에 이미 존재하는 데이터와 일치해야 한다는 것입니다. 각...

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    팔로워 관리 및 선수 차단

    선수 언팔로우 웹 프로필 페이지에서 팔로잉 탭을 선택하세요. 언팔로우하고 싶은 선수 옆의 팔로잉 버튼 위에 커서를 놓으면 주황색 언팔로우 버튼이 나타납니다. 언팔로우하고 싶은 선수의 프로필에서, 커서를 해당 위치 아래 팔로잉 버튼 위에 놓으면 주황색 언팔로우 버튼이 표시됩니다. 모바일 앱 프로필에서 팔로잉 탭을 선택하세요. 언팔로우하고 싶은 ...

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    Garmin Connect에서 이전 데이터 가져오기

    Strava와 Garmin Connect 계정을 연결하여 자동 동기화하는 방법은 Garmin Sync 도움말에서 확인할 수 있습니다. Garmin Connect에서 Strava로 개별 활동 파일 전송: Garmin Connect에 로그인한 후 "Activities"(활동) 링크를 선택하면 전체 업로드 목록이 표시됩니다. 활동을 선택합니다. 활동 페이...

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    심박수 존

    Strava 멤버십에 가입한 선수는 심박수 분석을 이용할 수 있습니다. 기본적으로 심박수 존은 연령 기반 최대심박수를 평가하여 결정됩니다. 이는 대다수의 선수를 타겟으로 동작하므로, 본인에게 꼭 맞지 않을 수도 있습니다. 자신에게 맞는 심박수 존을 알고 있는 선수는 자신의 신체 능력에 맞게 맞춤설정하면 됩니다. 프로필 설정에서 자신의 최대심박수를 입...

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    GAP(경사도 조정 페이스)

    Strava 멤버십 가입자는 GAP(경사도 조정 페이스) 분석으로 업힐, 다운힐, 평지 지형 간 노력 수준을 쉽게 비교할 수 있습니다. GAP란 무엇인가요? GAP(경사도 조정 페이스)는 달리기 중 지형의 가파른 정도를 고려하여 노력 수준이 동등한 평지에서의 페이스를 추산합니다. 업힐 달리기는 훨씬 높은 운동량을 요구하므로 오르막에서의 GAP는 실제 ...

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