Langkau ke kandungan utama

Apl Ladder dan Strava

Ditulis oleh Rochelle Garcia

Anda boleh segerak akaun Strava anda ke Aplikasi Ladder anda, kongsi aktiviti-aktiviti dengan Strava, dan jejak matlamat-matlamat kecergasan anda. Aplikasi ini hanya tersedia di iOS dan tidak di Android. Ikuti langkah di bawah untuk menghubungkan akaun Ladder anda dengan Strava.

Menyambungkan Strava dengan aplikasi Ladder untuk iOS

  1. Buka Aplikasi Ladder dan pergi ke halaman profil anda.

  2. Buka tetapan aplikasi anda

  3. Pilih Aplikasi Terhubung dan ketik pada Strava

  4. Log masuk ke akaun Strava anda dan benarkan sambungan.

Merekod Aktiviti-aktiviti pada Ladder:

  1. Buka aplikasi Ladder pada Apple Watch anda.

  2. Anda kemudian akan diminta untuk mula satu aktiviti dalam aplikasi Ladder dari iPhone anda.

    • Membuka aplikasi Ladder terlebih dahulu juga akan berfungsi jika Apple Watch anda disambungkan kepada iPhone anda.

    • Aplikasi akan memaparkan arahan jika jam tangan anda telah disambungkan dan sedia untuk senaman.

  3. Pilih senaman anda selepas meluluskan kebenaran kesihatan.

  4. Anda kemudian boleh mengawal senaman dan melihat kadar denyutan jantung anda di Apple Watch anda sementara aktiviti sedang berlangsung di iPhone anda.

  5. Selepas sambungan dengan Strava berjaya dibuat, semua aktiviti-aktiviti yang telah diselesaikan akan disegerak secara automatik dari Ladder.

Soalan Lazim

Perlukah saya menukar jenis aktiviti saya?

Semua aktiviti-aktiviti akan dimuat naik ke Strava sebagai jenis aktiviti "senaman".

Bolehkah saya menggunakan aplikasi Ladder di Android?

Aplikasi Ladder boleh digunakan pada iPhone atau bersama Apple Watch, bukan Android.

Bolehkah saya merekod kadar denyutan jantung semasa aktiviti saya?

Untuk kadar denyutan jantung anda direkodkan, aplikasi Ladder mesti dipasang dan dibuka semasa anda merekodkan aktiviti anda di Apple Watch.

Apakah yang menentukan statistik yang dipaparkan pada imej yang dihantar dari Ladder ke Strava?

  • Purata JAM dan Kalori Dibakar - Jika direkodkan dengan Apple Watch.

  • Imej - Sama ada imej poster senaman atau swafoto.

  • Rentetan - Jika anda telah merekodkan beberapa aktiviti-aktiviti secara berturut-turut.

  • Berat Diangkat - Jika anda merekod jurnal anda dengan berat.

  • Ulangan - Jika anda merekodkan jurnal anda dengan ulangan.

Adakah ini menjawab soalan anda?