Registo de treino

Os assinantes do Strava podem aceder ao Registo de treino para ver todos os treinos num único lugar, onde será mostrado o seu progresso e destacadas as estatísticas importantes. Iremos manter o seu Registo de treino atualizado sempre que carregar uma atividade.

  • Navegar no Registo de treino
  • Filtros
  • Legenda e identificação

Navegar no registo de treino

Para abrir o Registo de treino no site do Strava, selecione Registo de treino no menu pendente Treino na parte superior da página. Na aplicação móvel do Strava, selecione Eu > Progresso e toque em qualquer parte da pré-visualização do Registo de treino no ecrã seguinte.

Serão apresentados resumos semanais das suas atividades recentes. Pode recuar rapidamente para meses e anos anteriores utilizando o calendário à direita do site do Strava e no ícone de calendário no canto superior direito da aplicação móvel.

Cada círculo representa uma atividade. Cada atividade tem a sua própria cor e as interações com a atividade irão mostrar as principais estatísticas desse dia.

Utilize filtros para personalizar a sua Vista de dados

No site do Strava, utilize os menus pendentes na parte superior da página para adicionar filtros. Na aplicação móvel no Android, toque no ícone dos três comutadores para aceder aos filtros. Na aplicação móvel do iPhone, encontrará as opções de filtro por cima do seu calendário de treino. 

  • Selecione os tipos de desporto que gostaria de ver no seu Registo de treino.
  • Selecione se pretende ver o tempo, a distância ou a elevação
  • Selecione se pretende incluir atividades identificadas como deslocações.

Legenda e identificação

Diferentes tipos de desporto serão realçados com cores diferentes, mas também pode utilizar identificadores de atividades para melhor controlar os seus objetivos de treino. As identificações podem ser adicionadas a atividades individuais no ecrã editar. Diferentes identificações também serão representadas por diferentes cores no seu Registo de treino. Para corrida, poderá utilizar corridas longas, treinos ou provas. Para ciclismo, utilize treino ou prova.

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