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Artigos
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Fazer download de uma rota GPX a partir de atividades de outros atletas
O Strava disponibiliza aos assinantes a opção para fazer download ou exportar os dados da rota de atividades de outros atletas do Strava. Pode depois fazer o download destes dados para um dispositi...
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Funcionalidades de análise de potência
Os assinantes do Strava que pedalem com um medidor de potência podem começar a treinar de forma mais inteligente com a análise avançada de potência de treino. Funcionalidades disponíveis: A Potênc...
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Ordenar o feed
Como funciona Para selecionar as preferência de ordenação do feed na aplicação móvel do Strava, selecione Perfil > Definições (ícone de roda dentada) > Ordenação do feed. No website do Strava, no m...
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Zonas de privacidade
Criar uma zona de privacidade Na Web, aceda à sua Página de definições colocando o cursor sobre a sua imagem de perfil no canto superior direito e selecionando "Definições". Clique no separador "...
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FAQ
E se eu não tiver um sinal forte de GPS? Certifique-se de que a utilização de GPS está ativada nas definições de localização e que o dispositivo tem uma visão clara do céu, longe de prédios, árvore...
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Fitness
O Fitness é calculado através do seu Padrão de esforço (com base nos dados de frequência cardíaca ou no nível de Percepção de esforço que tenha introduzido) e/ou dados de medidor de potência. Desta...
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Alterações importantes nos Pacotes do Strava
Porque é que não encontro a opção para comprar apenas um ou dois pacotes? Como expandimos a assinatura do Strava com novas funcionalidades, considerámos que era mais confuso separar o nosso produto...
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O que é um segmento?
As suas atividades baseadas em GPS podem ser repartidas em secções mais pequenas, designadas por segmentos. Os segmentos designam características ou porções específicas de um percurso – como subida...
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Padrão de esforço
Como é que funciona? O Padrão de esforço, que pode ser consultado nas página das informações de atividade, mede o esforço cardiovascular no contexto de qualquer atividade que tenha dados de frequên...
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Analise o seu desempenho com dados de frequência cardíaca
Medir a frequência cardíaca durante os treinos pode ajudá-lo a compreender a sua condição física, é um excelente indicador da intensidade do treino para si e quão bem treinou o seu corpo para respo...