Зоны пульса

Спортсмены с подпиской Strava могут воспользоваться анализом пульса. По умолчанию зоны пульса определяются путем примерного расчета максимального значения пульса на основе возраста спортсмена. Это работает для большинства пользователей, но не для всех. Спортсмены, знающие свои собственные зоны пульса, могут настроить их индивидуально в соответствии со своими физиологическими особенностями.

  • Введите максимальное значение пульса в настройках профиля.
  • Для установления зон пульса в настройках профиля, выберите опцию Индивидуальные зоны пульса и отрегулируйте конечные показатели в шкале.

Strava___My_Performance.jpg

Morning_Run___Run___Strava.jpg

Была ли эта статья полезной?
Пользователи, считающие этот материал полезным: 100 из 147

Комментарии

0 комментариев

Статья закрыта для комментариев.