Увеличьте мощность заездов

Наличие значка молнии Screen_Shot_2022-04-04_at_1.37.07_PM.pngрядом с показателем мощности в турнирных таблицах означает, что такой показатель был записан при помощи устройства под названием измеритель мощности. Измеритель мощности — это устройство, обычно встроенное в велосистему, каретку или заднее колесо для точного непрерывного расчета количества ватт (мощности), производимого велосипедистом.

Когда данные измерителя мощности недоступны, Strava может примерно определить этот показатель при помощи информации о весе спортсмена, скорости и изменении высоты. Для примерного определения мощности заезда приложением Strava необходимо выполнить 3 следующих действия.

  1. Добавьте велосипед в свой аккаунт на Strava, следуя данным инструкциям, и обязательно укажите вес велосипеда. Если не создать и не выбрать велосипед для своей активности, будут использованы показатели по умолчанию: вес велосипеда — 9 кг.
  2. Введите собственный вес в настройках профиля. В этот показатель разумно включить вес одежды и обуви для велоспорта, а также бутылки для воды.
  3. Наконец, для Strava требуются надежные данные по высоте вашей активности, полученные при помощи устройства со встроенным барометрическим высотомером или автоматическим расчетом по основной карте высот Strava.

Средние расчеты мощности

Средний показатель мощности дает среднее количество мощности во время заезда, выраженное в ваттах (показатель энергии, подаваемой спортсменом в педали). Расчет происходит на весь заезд, при этом Strava включает нулевые данные (движение по инерции). Средняя мощность точнее всего определяется измерителем мощности, однако при отсутствии измерителя мощности Strava может дать примерный расчет при помощи системы расчета мощности.

Обязательно посмотрите функции анализа мощности Strava.

Была ли эта статья полезной?
Пользователи, считающие этот материал полезным: 70 из 103

Комментарии

0 комментариев

Статья закрыта для комментариев.