Инструмент разделения тренировок

Используйте инструмент разделения, чтобы разбить одну физическую активность на несколько. Существует множество причин использования данного инструмента, ниже рассмотрены лишь некоторые из них.

• В ходе тренировки была записана поездка на автомобиле, участок с плохими GPS-данными или езда вплотную за транспортным средством, создавшим воздушный заслон. Такие данные можно вырезать после разделения тренировки в начале нужного промежутка.
• Вы случайно забыли выключить Garmin между разными видами физической активности, и теперь требуется их разделить.
• Было записано соревнование, состоящее из разных видов дисциплин. Например триатлон, дуатлон или брик.

Как разбить тренировку?

Следует иметь в виду, что инструмент разделения применим только к беговым и велотренировкам с GPS данными. При необходимости разделить тренировки других видов нужно сначала изменить вид тренировки на заезд или забег, выполнить инструкции ниже, а затем снова изменить вид тренировки на корректный.

1. На сайте Strava перейдите на страницу активности, которую необходимо разделить.
2. Нажмите значок многоточия и выберите опцию Разделить.
3. При разделении тренировки на 2 или 3 части активность будет автоматически поделена на равные части на основе времени. При необходимости деления на более чем 3 части можно вернуться и вновь разделить одну из тренировок.
4. Перетащите оранжевые линии в место, где хотите провести разделение тренировки. Наведите курсор на кривую показателей тренировки, чтобы увидеть дистанцию, время, набор высоты, уклон, скорость и информацию датчиков в определенной точке (показанной тонкой черной линией).
   1. Совет: данная кривая может быть полезна для отслеживания изменений в скорости. Для комбинированных тренировок замедления или остановки обычно означают переход между видами спорта. Если в ходе тренировки спортсмен сделал паузу, а затем некоторое расстояние проехал на автомобиле, то наверняка будет видно, как показатели времени/скорости резко опустились, а затем подскочили.
   2. Выделите часть кривой показателей тренировки, чтобы увидеть приближенный вид на карте активности. Нажмите вне выбранной области, чтобы уменьшить изображение.
5. Убедитесь, что оранжевые линии физической активности размещены верно, — тренировка будет разделена именно в этим местах. Слева нажмите Разделить.
6. Откроется страница Мои тренировки. Разделенные тренировки отобразятся со своим изначальным названием.

Автоматическое разделение тренировок

Strava может автоматически разделять большинство файлов с несколькими видами спорта с таких устройств, как 310xt, 910xt или 920xt. При загрузке файла с несколькими видами спорта анализатор файлов Strava разделяет его на несколько активностей в процессе загрузки. Если файл не был автоматически разделен при загрузке, возможно, устройство спортсмена не соблюдает стандартное форматирование для нескольких видов спорта либо файл не в формате FIT. В этом случае можно использовать инструмент разделения активности или экспортировать индивидуальные файлы в формате .tcx с Garmin Connect, а затем загрузить их на Strava.

Часто задаваемые вопросы

Как разделение активности повлияет на зачеты и комментарии?

Зачеты и комментарии сохраняются только для первой части тренировки. При разделении в неверной точке и необходимости повторного разделения, зачеты и комментарии будут утеряны.

Как будет называться разделенная активность?

Новая тренировка сохранит название оригинальной записи. При желании название можно изменить.

Как отменить разделение активности?

Отменить разделение активности невозможно, однако можно повторно загрузить оригинальную версию тренировки. Для этого потребуется удалить все существующие версии данных тренировки, чтобы позволить загрузку новой версии. Следует помнить, что в этом случае будут удалены все полученные зачеты, комментарии и загруженные фотографии, связанные с оригинальной тренировкой.

• На странице тренировки на сайте Strava нажмите на значок троеточия и выберите Экспортировать оригинал.  Оригинальный файл тренировки будет загружен на ваш компьютер.
• Удалите некорректно обрезанную активность.
• Загрузите оригинальный файл.

Как удалить разделенную тренировку?

Перейдите к тренировке, которую требуется удалить, и нажмите на многоточие > Удалить.