Health 应用程序和 Strava

将用 Apple Workout 应用程序记录的活动上传到 Strava，并自动将活动从 Strava 同步到 Health 应用程序。

连接 Strava 和 Apple Health 应用程序

• 在移动应用程序上，从主页、团体或你选项卡的右上角的齿轮图标打开设置。选择应用程序、服务和设备 >Health> 选择加号图标。
• 在下一页点击连接。
• 你将转到 Health 访问页面，在那里你可以启用从 Strava 到 Health 的数据共享。你可以控制 Strava 读取和写入 Health 的信息类型。你需要启用锻炼功能，以便共享任何数据（骑行、跑步、卡路里等）。
  • 初始设置完成后，你可以修改 Strava 的 Health 访问，进入 Health 应用，点击 Sources > Strava。

从 Strava 同步到 Health

• 导航至设置（齿轮图标）>应用程序、服务和设备> Health，并将发送到 Health切换为打开。

• Strava 将自动向 Health 发送数据，如路线信息、活动类型、距离、时间和卡路里。请注意，来自第三方活动（Garmin、Zwift 等）的路线信息将不会同步到 Health。

从 Health 同步到 Strava

请注意，只有在过去 30 天内用 Apple Watch 锻炼应用程序记录的活动才能同步到 Strava。从第三方上传至 Health 应用程序的活动不会同步到 Strava。

• 导航至设置（齿轮图标）&gt；应用程序、服务和设备&gt；Health&gt；如果你希望记录在 Health 中的活动自动同步到 Strava，请将自动上传切换为打开。
• 如果你选择手动导入单个活动，请在你想同步到 Strava 帐户的任何活动旁边选择导入选项。

通知

• 如果你选择自动同步活动，当活动被成功同步后，你会收到一个推送通知。你也会看到应用程序内的通知（铃铛图标），说明活动已成功同步。
• 如果自动同步失败，你会收到一个推送通知，让你继续手动将活动导入应用程序。
• 如果你想手动导入单个活动，并希望在有锻炼准备上传时收到通知，请导航到设置（齿轮图标）&gt；应用程序、服务和设备&gt；Health，并将新的锻炼通知切换为打开。
• 如果有一个 Health 的锻炼准备上传，每次你打开 Strava，将可以看到一个应用内的通知（铃铛图标）。

Strava 活动与 Health 不同步?

你可以通过强制关闭 Health 应用程序，然后滚动 Strava 应用程序中的“你”状态栏来强制活动同步。