导出你的数据和批量导出

关于从 Strava 导出你的数据,我们提供几种选项

将活动导出为 GPX 文件

如果你希望备份你的数据或分享你的文件,Strava 在你的任何活动页面均提供“导出为 GPX”选项。从 Strava 导出的 GPX 文件将包含使用功率计记录的功率数据,但不包括预计功率。

  • 导航至一个活动页面,从更多(省略号)菜单中选择“导出 GPX”。Afternoon_Ride________Strava.jpg
  • 此时该文件将下载到你的计算机上,文件扩展名为“.gpx”。此文件将包含你的 GPS 坐标、时标和心率、节奏和温度等附属数据。此功能不导出功率数据。
  • 可以使用路线跟踪功能将此文件下载到 Garmin 设备(如 Garmin Edge 800)与其他用户分享或自己存档。许多其他 GPS 程序也接受此文件格式。

如果你希望导出 GPX 地图用于其他用户的活动数据,请参阅此处

TCX 导出

Strava 也允许你导出你的活动的 .TCX 版本。从 Strava 导出的 TCX 文件将包含功率数据。TCX 导出仅支持具有 GPS 数据的活动,可能不包括没有 GPS 的室内活动。

  • 这种技巧很少有人知道,但很容易使用。只需将“/export_tcx”(不包括引号)添加到活动页面 URL 的后面。例如,如果你的活动页面是 www.strava.com/activities/1234567890 - 只需添加该文本即可:www.strava.com/activities/1234567890/export_tcx ,然后点击输入。此时即可下载你的文件的 TCX 版本到你的浏览器首选项指定的位置。

导出原始文件

有一个技巧,可以原始文件格式导出你自己的活动,类似于导出 .TCX 版本。

  • 只需将“/export_original”(不包括引号)添加到你的活动页面 URL 的后面。例如,如果你的活动页面是 www.strava.com/activities/987654321 - 只需添加该文本即可:www.strava.com/activities/987654321/export_original,然后点击输入。此时即可以原始文件格式下载你的活动文件,无论最初上传时使用的是何种原始文件格式。

批量导出

2018 年 5 月 25 日起,Strava 提供导出你的账户档案的选项。

  1. 登录要批量导出数据的 Strava.com 账户。
  2. 将光标悬停在 Strava 页面右上角你的名字上方。选择“设置”,然后找到左侧列出的菜单中的“我的账户”选项卡。
  3. 在“下载或删除你的账户”下方选择“开始”。
  4. 在下一个页面选择“请求你的档案”。
  5. 你将收到一封电子邮件,并带有下载你的数据的链接(此操作可能需要几个小时)。因此你必须有权访问你的 Strava 个人资料随附的电子邮件帐户。
    1. 如果你需要修改电子邮件,请参阅此处
    2. 如果你通过 Facebook 注册,该电子邮件地址与你的 Facebook 帐户链接的地址相同。

你的数据档案将包含下列内容

  • 一个压缩文件夹,其中包含你的活动(原始文件格式)。
  • 一个文件夹,其中包括你上传到 Strava 的所有照片。
  • 一个文件夹,其中包括你以 GPX 格式创建的路线。
  • CSV 文件,其中包括下列内容
    • 你发表的所有帖子和评论。
    • 你同步到 Strava 上的联系人。
    • 你创建的俱乐部和活动
    • 你的个人资料中的信息,包括你的装备和目标。
    • 你执行的操作,包括点赞和你收藏的路线或路段。

你的数据档案中不包括下列内容

  • 从 Instagram 同步到你的 Strava 账户的任何照片。
  • 关于其他 Strava 运动达人的信息。
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