活动拆分工具

使用活动拆分工具可将一个活动拆分为多个活动。此工具有许多用途,但为什么会选择拆分活动的一些示例如下:

  • 你在活动过程中录制了乘车、GPS 数据出错或跟随摩托车调整速度等情况。你可以在受影响部分的开头拆分活动之后再裁剪数据
  • 你不小心在多项活动进行期间开启了 Garmin,因此需要将那些活动拆分开来。
  • 录制了由多项运动组成的活动,例如铁人三项、铁人两项或砖块。

如何拆分一项活动

请注意,拆分工具仅适用于带 GPS骑行跑步活动。如果你需要拆分其他类型的活动,请将该活动更改为骑行或跑步活动,并按照以下说明进行操作,然后将活动更改回最初的类型。

  1. 在 Strava 网站上,导航至你要拆分的活动。
  2. 单击省略号,然后选择拆分
  3. 选择将你的活动分为两个或三个部分,该活动会根据时间自动分为相等的部分。如果你需要进行 3 次以上的拆分,则随时可以返回并再次拆分一项活动的一部分。
  4. 将橙色线拖到想要拆分活动的确切位置。将鼠标悬停在性能图表上可以查看你在该确切点的距离、时间、海拔、坡度、速度和传感器数据(由细黑线表示)。
    1. 提示:此图对于观察速度变化非常有用。对于多运动项目,较低的速度或停止的速度通常表示运动的过渡。如果你在活动途中等待并乘车上坡,则停止的时间或速度也可能在速度突然跳变之前下降。
    2. 突出显示效果图的各个部分查看活动图上的放大视图。单击该选定区域之外的任何位置即可取消缩放。
  5. 确保你对橙色位置感到满意,因为活动会在该位置被拆分。单击左侧的拆分
  6. 你将被转到 我的活动页面(在那里,你会看到新的活动)。拆分的活动会保留原活动的名称。

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自动拆分活动

Strava 可以从 310xt, 910xt, or the 920xt 之类的设备自动拆分大多数多运动健身文件。当你上传多运动健身文件时,Strava 的文件解析器会在上传过程中将其分为多个活动。如果你上传了一个多运动文件,而且文件不是 被自动拆分的,则可能是你的设备没有遵循常规的多运动格式,或者该文件不是 FIT 格式的文件。在这种情况下,你可以使用我们的活动拆分工具,也可以从 Garmin Connect 导出单个 .tcx 文件,然后将其上传到 Strava。

常见问题解答

拆分活动后,赞和评论会怎么样?

赞和评论仅会被保留在活动的第一部分。如果你在错误的位置拆分并需要重新开始,你会失去赞和评论。

如何命名拆分的活动?

你的新活动的名称会与原活动的名称相同。你可以编辑活动以重命名活动。

如何撤销活动拆分操作?

无法“撤消”拆分活动,但你可以重新上传活动的原始版本。 这将需要删除该活动的任何现有版本,才能上载新版本。请记住,此操作将删除所有与原始活动相关的赞、评论和照片。

  • 在 Strava 网站上的活动页面上,单击操作(省略号)图标,然后选择 导出原始文件。 原始活动文件随即会下载到你的计算机上。
  • 删除 裁剪得不正确的活动。
  • 这里上传原始文件。

如何删除拆分的活动?

导航至你要删除的活动,然后点击省略号 > 删除

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