心率區間 (Summit)

擁有 Summit 分析或訓練方案組的運動同好可以利用心率分析。在預設的情況下,我們根據你的年齡估算最大心率,以確定你的心率區間。雖然這適用於許多運動同好,但未必適合你。對於了解自己特定心率區間的運動同好,可以自訂心率區間以配合你的特定生理狀況。

  • 在你的個人檔案設定輸入你的最大心率。
  • 透過選取自訂心率區間選項,沿比例尺滑動區間端點,以在個人檔案設定中自訂心率區間。

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