活動分段工具

使用活動分段工具可將一個活動拆成多個。此工具用途多元,但你可能會考慮選擇分段活動的例子如下:

  • 你在活動過程中記錄行車駕駛、錯誤的 GPS 資料或步速。你可以在受影響區段的開頭拆開活動,再剪裁掉這些資料
  • 你不小心在多項活動中開了 Garmin,現在必須將它們拆開。
  • 你錄製了一項多種運動活動,例如鐵人三項、鐵人兩項或磚式訓練。

我要如何將活動分段

請注意,分段工具僅適用於騎車和跑步活動。如果你需要為其他類型的活動分段,請將活動變更為乘車或跑步,按照以下說明操作,然後將活動變更回正確的類型。

  1. 從 Strava 網站前往你要分段的活動。
  2. 按一下左側省略號並選擇分段
  3. 選擇將你的活動分為 2 或 3 個等分,該活動將自動分為時間均等的等分。如果你需要將活動分成 3 個以上的分段,則可以返回並再次拆分一項活動的某一部分。
  4. 將橙線拖到想要劃分活動的確切位置。將滑鼠懸停在表現圖表上可以查看你在該點的距離、時間、海拔、坡度、速度和感應器資料(由細黑線表示)。
    1. 提示:此圖表對於觀察速度變化非常有用。對於多種運動的活動,較低或停止的速度通常表示運動的過渡。如果你在活動途中等待並搭便車,則停止的時間/速度也可能在速度突變前下降。
    2. 強調表現圖表的不同部分,以查看活動圖上的放大視圖。按一下該選定區域之外的任何位置以取消縮放。
  5. 確保你對橙色位置感到滿意,因為那正是活動劃分的位置。按一下左手邊的分段
  6. 你將前往我的活動頁面,在那裡你將看到新的活動。分段的活動將保留原始活動的名稱。

Traditional_Chinese.jpg

 

將活動自動分段

Strava 可從310xt、910xt 或 920xt 等裝置自動分段大多數多種運動的健身檔案。當你上傳多種運動健身檔案時,Strava 的檔案解析器會將其在上傳過程中分​​為多個活動。如果你上傳的是多種運動檔案,並且沒有自動分段,那麼可能是你的裝置不符合常規的多種運動格式,或者該檔案不是 FIT 格式。在這種情況下,你可以使用我們的活動分段工具,也可以從 Garmin Connect 匯出單個 .tcx 檔案,並將其上傳到 Strava。

常見問答

活動分段後,讚和留言會如何?

讚和留言將僅保留在活動的第一部分。如果你在錯誤的位置分段並需要重新開始,將會失去讚和留言。

分段的活動會如何命名?

你的新活動將與原始活動具有相同的名稱。你可以編輯活動以重命名。

如何取消活動分段?

無法「取消」分段活動,但是你可以重新上傳活動的原始版本。你必須先刪除活動的現有記錄,才能重新上傳活動。請記住,這麼做會一併刪除與原始活動記錄相關的按讚數、留言和相片。

  • 在 Strava 網站的活動頁面,按一下動作 (省略號) 圖示,然後選取  匯出原始活動。 原始活動檔案將下載到你的電腦。
  • 刪除 剪裁錯誤的活動。
  • 在 這裡上傳原始檔案

如何刪除分段的活動?

前往你要刪除的活動,然後按一下省略號 > 刪除

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