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Jojo

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活動概述

Latest activity by Jojo
  • Jojo 已建立文章,

    彙總資料使用隱私控管功能

    管理你的彙總資料使用隱私控管功能 進入網頁版後,把游標停在右上角的個人檔案照片上,然後選取「設定」,進入設定頁面。 按一下頁面左側的「隱私控管」分頁,然後向下捲動至「彙總資料使用」。 選取或取消選取「 將你的活動資料提供給已匿名處理的彙總資料集」。 進入手機應用程式, 選取「個人檔案」 > 「設定」(右上角的齒輪圖示) > 「隱私控管」。 選取「彙總資料使用」。 選取或取消選取「將...

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  • Jojo 已建立文章,

    Flyby 隱私控管功能

    什麼是 Flyby? Flyby 是一種 Strava Labs 工具,可供你快速瀏覽個人活動歷程,並以你為中心顯示地圖周遭與時間相近的活動。只要點擊網頁上的活動詳細資訊按鈕,就能存取 Flyby。或者,你也可以在 Flyby 工具中手動輸入活動 ID。 管理 Flyby 的隱私控管功能 開啟網頁版後,把游標停在右上角的個人檔案照片上,然後選取「設定」,進入設定頁面。 按一下頁面左側的「...

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  • Jojo 已建立文章,

    分享 Strava 活動

    你可以在 Facebook、Instagram 和 Twitter 等社交應用程式上,分享 Strava 活動的詳細資訊。在你的手機上安裝的大多數社交應用程式,都支援這項分享功能。 連結帳戶: 登入 www.strava.com,然後前往右上角,進入名稱下方的下拉式選單,點選設定。 在設定頁面的右側,你會看到一個標示「社群連線」的方塊 (在下方醒目提示)。 按一下連結 Facebook 等...

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  • Jojo 已建立文章,

    活動分段工具

    使用活動分段工具可將一個活動拆成多個。此工具用途多元,但你可能會考慮選擇分段活動的例子如下: 你在活動過程中記錄了騎乘、錯誤的 GPS 資料或機動。你可以在受影響區段的開頭將活動分段,然後剪裁掉這些資料。 你不小心在多項活動中開了 Garmin,現在必須將它們拆開。 你錄製了一項多種運動活動,例如鐵人三項、鐵人兩項或磚式訓練。 要如何將活動分段? 請注意,分段工具僅適用於以 GPS 進行...

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  • Jojo 已建立文章,

    訓練記錄隱私控管功能

    你的訓練記錄是你在 Strava 上所有活動的視覺化呈現。 管理訓練記錄的隱私控管功能 以下列任一方式,前往 Strava.com 的「訓練記錄」: 從「訓練」下拉式選單中選取「訓練記錄」。 從頁面右上角選擇「公開」或「私人」。 把游標停在右上角的個人檔案照片上,然後選取「設定」,進入設定頁面。 按一下頁面左側的「隱私控管」分頁。 按一下「訓練記錄」,就能連結到訓練日記頁面。 從頁...

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  • Jojo 已建立文章,

    Polar 和 Strava

    你可以將活動從 Polar Flow 自動上傳到 Strava。透過 Polar Flow 上的設定,連接你的 Polar Flow 和 Strava 帳號。如要深入了解,請參閱 Polar 的線上說明。 成功連接後,新活動將從 Polar Flow Sync、Polar Flow 應用程式或 Polar Beat 直接同步到 Strava。 一旦連接你的帳號,歷史活動就不會轉移,因此你需...

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    Zwift 和 Strava

    需求 一台室內訓練機、一個速度/韻律感應器或功率計,以及一個 ANT+ 硬體鎖。 前往 Zwift 的開始使用頁面,透過在提示中指示你的目前裝備以準確了解你的需求。 設定自動同步 在Zwift上登入或建立一個帳戶。 按一下你的個人檔案圖片 > 我的個人檔案。 前往「設定」 >「連線」 > 「連接至 Strava」。 依照快顯視窗的提示授權 Strava。 你可以從此 Zwif...

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  • Jojo 已建立文章,

    Garmin 裝置上的 Strava Live Segments

    Garmin 和 Strava 攜手合作將 Strava  Live Segments 引進 Garmin 裝置。 需求 連結你的帳號 選取路段 在你的 Garmin 裝置上 常見問答集 需求 Strava 訂閱版 Garmin Connect 帳號 相容的 Garmin 裝置 Live Segments 只有在騎車和跑步活動可以使用 Edge Explore 和 Str...

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  • Jojo 已建立文章,

    跑者訓練方案

    在選擇語言中,提供跑者訓練方案最常見的比賽距離為:5K、10K、半馬和全馬。 每項方案長達 6-12 週,可根據經驗等級(初級、中級和高級)以及所需的起始日進行訂製。 方案主打每週鍛鍊和長跑,分為不同運動量、持續時間和強度。 訓練方案內容將在指定跑步的前一天直接寄到你的收件匣。 我該如何參與? 只要訂閱 Strava 即可享用訓練方案。訓練方案目前提供英文、德文、荷蘭文、法文、義大...

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  • Jojo 已建立文章,

    Fitbit 和 Strava

    你可以自動將你的 Fitbit 活動同步到 Strava。如要授權 Fitbit 和 Strava 之間的連接,請前往http://strava.fitbit.com/。從 Strava 行動應用程式,iOS 使用者可以前往 設定 > 應用程式、服務與裝置 > 連接新的裝置和 Strava > Fitbit。Android 使用者可以前往設定 >連結其他服務 > 連接裝置和 Strava。 ...

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