컴퓨터에서 Garmin Connect 계정에 로그인합니다.

왼쪽 툴바를 사용하여 "Activities" 페이지로 이동합니다.

내보내기해야 하는 활동을 클릭(체크 상자가 아님)하여 활동의 상세 페이지로 이동합니다. (참고: csv 파일로 내보내기 옵션만 표시된다면 아직 활동 목록 페이지에 있는 것입니다. 특정 활동을 클릭해야 합니다. 지도가 포함된 활동의 상세정보가 보이면 아래 옵션 전체가 표시됩니다.)

오른쪽 상단 모서리에 있는 톱니바퀴 아이콘을 사용하면 내보내기 옵션이 표시됩니다.

내보내기할 형식을 선택합니다. 사용할 디바이스에서 네이티브 .FIT 형식을 지원하고 이 버전을 내보내려면 "Export Original" 옵션을 사용합니다.

Garmin Connect에서 내보낸 파일을 여기서 Strava에 업로드하면 됩니다.