Gå til hovedinnhold

Zwift og Strava

Koble Zwift til Strava for å synkronisere aktiviteter automatisk, eller utfør manuell opplasting av en Zwift-aktivitetsfil hvis den automatiske synkroniseringen mislykkes.

Skrevet av Marie

Krav

  • En innendørs sykkeltrener, en hastighets-/tråkkfrekvenssensor eller en effektmåler, og en ANT+-dongle.

  • Gå til Zwifts startside for å finne ut nøyaktig hva du trenger ved å oppgi ditt nåværende utstyr i spørsmålene.

Konfigurer automatisk synkronisering

  1. Logg inn eller opprett en konto på Zwift.

  2. Klikk på profilbildet ditt > Min profil.

  3. Gå til Innstillinger > Tilkoblinger > Koble til Strava.

  4. Følg instruksjonene i popup-vinduet for å autorisere Strava.

  5. Du kan koble fra kontoene dine fra denne Zwift-siden eller trekke tilbake Zwifts tilgang i Strava-innstillingene dine.

Manuell opplasting av Zwift-aktiviteter

Hvis aktiviteten din ikke har lastet opp automatisk til Strava-kontoen din, kan du fortsatt laste den opp manuelt.

Fra en datamaskin:

  1. Gå til zwift.com/feed og klikk på «Just Me».

  2. Finn den manglende aktiviteten din og gå til aktivitetssiden.

  3. Klikk på tannhjulikonet (aktivitetsinnstillinger), og last ned aktivitetsfilen under «Fit File».

  4. Åpne denne siden på Strava-nettstedet, klikk på «Velg filer» og velg FIT-filen.

Fra en mobilenhet (krever iOS 10 og en skybasert lagringstjeneste som iCloud, Dropbox eller Google Drive):

  1. Gå til my.Zwift.com i en mobilnettleser og logg inn på Zwift-kontoen din.

  2. Klikk på «Last ned»-lenken under aktiviteten du ønsker å laste opp.

  3. Følg instruksjonene for å lagre filen i den skybaserte tjenesten du foretrekker.

  4. Åpne en ny nettleserfane og gå til https://www.strava.com/upload/select. Trykk på «Velg fil», velg skytjenesten der du har lagret filen, og velg FIT-filen.

Historiske aktiviteter synkroniseres ikke fra Zwift til Strava. Hvis du mangler tidligere registrerte aktiviteter, kan du laste ned en ny kopi av aktiviteten fra Zwifts nettsted og laste den opp til Strava ved å følge disse trinnene:

  1. Last ned en ny kopi av den manglende aktiviteten din. Du kan få tilgang til en aktivitetsfil ved å gå inn på kontoen din på https://my.zwift.com > Aktiviteter.

  2. Klikk på den aktuelle aktiviteten ved å velge tannhj ulikonet og deretter «Last ned Fit-fil».

  3. Last opp filen direkte til Strava-kontoen din: https://www.strava.com/upload/select.

Vær oppmerksom på at for enhver aktivitet der en atlet har satt vanskelighetsgraden til under 100 % ved inngangen til en Climb Portal – noe som reduserer brattheten eller forbedrer resultatet – vil segmenter automatisk bli ekskludert. Dette er den tiltenkte funksjonaliteten som følger Zwift og vår resultatliste.

Relaterte artikler
Svarte dette på spørsmålet?