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Sincronizar Rotas do Strava com o Teu Dispositivo Polar

Escrito por Rochelle Garcia

Sincroniza automaticamente as Rotas Strava que criaste ou marcaste como favorito no teu dispositivo Polar com uma assinatura Strava.

Dispositivos compatíveis

    • Grit X

    • Grit X Pro

    • Grit X2 Pro

    • Pacer Pro

    • Vantage V

    • Vantage V2

    • Vantage V3

    • V650

    • V800

Sincronizar Rotas do Strava com Dispositivos Polar

Podes sincronizar até 100 rotas favoritas do Strava com o teu relógio Polar a partir da aplicação ou do website Polar Flow. Primeiro, precisas de ligar as tuas contas Polar e Strava seguindo estas instruções.

Da aplicação Polar Flow

    1. Abre a página Dispositivos. Desliza para baixo e toca em Adicionar/remover para ver a tua lista de rotas.

    2. Para remover uma rota do relógio, desliza o interruptor para a esquerda. Para adicionar uma rota, desliza o interruptor para a direita (o interruptor ficará destacado a verde.)

    3. Podes reordenar as rotas no relógio tocando e mantendo premido

      (iOS) /

      (Android) à direita e arrastando as rotas para onde as queres.

    4. Sincroniza o teu relógio com a aplicação para guardar as tuas alterações.

Do site Polar Flow

Se estás a usar um Grit X2 Pro ou um Vantage V3 deves sincronizar as rotas para o teu relógio usando a aplicação Polar Flow. As Rotas não podem ser sincronizadas com o teu relógio através do software Polar FlowSync no teu computador.

    1. Acede às definições da rota clicando no ícone de Favoritos

      no topo da página.

    2. Clica nas caixas de seleção à esquerda das rotas que pretendes adicionar à tua lista de sincronizar. Se não vires uma rota que criaste ou marcaste como favorito recentemente, podes atualizar a lista de rotas clicando em

      Botão Atualizar.

    3. Podes alterar a ordem das rotas no relógio arrastando e soltando-as. Podes remover rotas individuais clicando em X ou remover todas as rotas de uma vez clicando em LIMPAR. Tenha em atenção que continuam disponíveis nos teus favoritos mesmo que os removes do teu relógio.

    4. Sincroniza o teu relógio para guardar as alterações.

A seguir uma Rota no Teu Dispositivo Polar

    1. Toca no botão Menu/voltar do teu relógio e seleciona Começar treino.

    2. Antes de iniciar a tua atividade, prime o botão LIGHT ou toca

      para aceder ao menu rápido e deslocar para baixo até Rotas.

    3. Seleciona a rota que queres seguir e clica em começar.

    4. Escolhe onde queres começar a rota: Ponto de partida, A meio da rota, Ponto final para inverter a direção ou A meio da rota para inverter a direção. Poderás ser solicitado a calibrar a bússola do relógio neste momento.

    5. Podes selecionar o tipo de desporto antes ou depois de selecionar uma rota. Depois de teres selecionado a tua rota e o tipo de desporto, podes começar o teu treino normalmente.

      1. O teu relógio vai guiar-te até à rota. O início da Rota encontrado é apresentado quando o alcanças, e depois estás pronto para começar.

A remover uma Rota

As rotas podem ser removidas ao remover a estrela da rota no Strava e atualizar a lista de rotas na aplicação móvel/website do Polar Flow. Após a lista de rotas ser atualizada, sincroniza o teu relógio para guardar as alterações. Também podes remover rotas dos favoritos no site do Polar Flow, na tua página de favoritos. Destacar uma rota a partir daqui apenas a removerá do teu relógio depois de sincronizares o teu dispositivo e não irá remover o destaque da rota na tua conta Strava.

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