VAM измеряет твой вертикальный набор высоты в метрах в час, то есть показывает, как быстро ты поднимаешься. VAM полезен для сравнения твоего результата на разных подъемах и участках, его используют как велосипедисты, так и бегуны. Чтобы получить показатель VAM, участок должен быть подъемом с категорией Strava.
Вертикальный набор высоты в метрах (VAM)
Автор: Rochelle Garcia