Войдите в аккаунт Garmin Connect на компьютере.

Используйте панель инструментов слева, чтобы перейти на страницу «Тренировки».

Нажмите на тренировку (не на галочку), которую нужно экспортировать, чтобы перейти на страницу тренировки. (Примечание: если отображается только опция экспорта файлов csv, возможно, вы все еще находитесь на странице списка тренировок. В этом случае необходимо нажать на конкретную тренировку. Если данные тренировки включают карту, ниже будет показан полный список опций.)

Используйте значок шестеренки, чтобы увидеть варианты экспорта.

Выберите формат экспорта. Если устройство изначально записывает данные в формате .FIT и вы хотите экспортировать эту версию, используйте опцию «Экспортировать оригинал».

Файл скачается в виде ZIP-архива. Тебе нужно распаковать этот файл, чтобы получить доступ к файлу .FIT, прежде чем загружать его в Strava.

Данные, экспортированные с Garmin Connect, можно загрузить на Strava здесь.