Вы можете установить приложение Strava на часы с Wear OS, фиксировать тренировки и проводить синхронизацию с Strava через свой телефон на базе Android. Wear OS — это программное обеспечение от Google, на котором работают многие смарт-часы. Приложение Strava для Wear OS не совместимо с iPhone.
Требования к часам и смартфонам с Wear OS
Приложение Strava для Wear OS работает на часах с операционной системой Wear OS 3.0 или более поздней версии. К ним относятся Samsung Galaxy Watch4 и более поздние модели, Google Pixel Watch и OnePlus Watch. Вы также понадобится телефон на базе Android с последней версией приложения Strava.
Установите приложение на свои часы с Wear OS
Если приложение Strava ещё не установлено на ваших часах, установите его вручную:
На часах откройте магазин Google Play, найдите приложение Strava и нажмите «Установить».
Убедитесь, что в приложении Strava на вашем телефоне вы вошли в свой аккаунт Strava.
Откройте приложение Strava на часах и войдите в систему. При первом входе в систему держите телефон под рукой.
Когда вы начнете выполнять свою первую тренировку, следуйте инструкциям на экране, чтобы предоставить необходимые разрешения. Strava запрашивает только те разрешения, которые необходимы для занятий спортом. Например, приложения для занятий спортом в помещении не запрашивают доступ к данным о местоположении.
Записать тренировку
Вы можете фиксировать тренировки на часах, не нося с собой телефон.
Откройте приложение Strava на часах.
Выберите вид спорта. Наиболее популярные у вас виды спорта отображаются вверху списка на основе истории вашей активности. Если вы только что зарегистрировались в Strava, сначала отобразятся виды спорта, которые вы выбрали при регистрации.
Начинается 3-секундный обратный отсчет, после чего начинается Запись. Вы не нужно ждать, пока отобразится экран «Поиск GPS». Вы можете пропустить обратный отсчёт и сразу начать запись.
Во время записи вы можете видеть текущее время, пульс и статистику по выбранному виду спорта. См. статистику в режиме реального времени ниже.
Чтобы поставить на паузу, нажмите «Пауза». Отсчёт времени, дистанции и статистических данных сразу же останавливается, а на экране отображается информация о том, что приложение приостановлено. Нажмите «Возобновить», чтобы возобновить с того места, на котором вы остановились.
В завершение нажмите и удерживайте кнопку «Готово», а затем нажмите «Сохранить». Вы увидите сводку основных показателей вашей тренировки.
Ваши часы вибрируют при приостановке, возобновлении или завершении. Если вы начнете двигаться, пока запись приостановлена, часы напомнят вам о необходимости возобновить запись. Если во время записи экран перейдет в режим ожидания, поднимите запястье, чтобы возобновить запись в режиме реального времени.
Чтобы удалить запись, нажмите «Удалить». Перед удалением тренировки вам будет предложено подтвердить действие.
Сохранение и синхронизация вашей тренировки
Ваши тренировки автоматически синхронизируются с Strava, когда ваш телефон находится в зоне действия сети. Во время загрузки на ваших часах отображается статус синхронизации. Это подтверждается, как только ваша тренировка появляется в Strava.
Если загрузка не удалась, ваши часы сообщат вам причину и автоматически повторят попытку. Как только загрузка завершится успешно, вы получите уведомление.
Если ваш телефон находится не рядом, данные о вашей тренировке сохраняются на часах. Данные загружаются автоматически, как только ваши часы восстановят соединение. Тренировки, ожидающие загрузку, отображаются в разделе «Несинхронизированные» в приложении Watch.
Чтобы отредактировать тренировку на телефоне, после сохранения нажмите «Открыть на телефоне ». Там вы можете добавить заголовок и фотографии или изменить настройки видимости. Если ваш телефон находится вне зоны действия, данные о тренировках появятся на экране телефона после синхронизации.
Автопауза
Функция «Автопауза» приостанавливает запись, когда вы перестаете двигаться, и возобновляет её, когда вы снова начинаете двигаться. Таким образом, ваш темп будет соответствовать времени в движении. О том, что функция автопаузы активна, свидетельствует надпись на экране.
Функция автопаузы доступна для тренировок по бегу и велоспорту. Это не относится к тренировкам в помещении.
В настройках часов можно включить или выключить функцию автопаузы при забеге и велоспорте. Ваш выбор сохранен для будущих записей.
Даже во время автопаузы вы по-прежнему можете приостановить воспроизведение вручную, например, если вы остановились в кафе. Если вы начнете движение во время паузы, часы предложат вам продолжить запись.
Статистика в реальном времени
На экране записи отображаются показатели, соответствующие вашему виду спорта:
При тренировках в помещении, таких как йога или силовые тренировки, отображаются время, пульс и количество сожженных калорий. Они не показывают дистанцию или темп.
При беге в помещении дистанция по-прежнему отображается.
При заезде на открытом воздухе отображается текущая скорость.
При тренировках на открытом воздухе отображаются текущая высота над уровнем моря и набор высоты. См. высоту в режиме реального времени ниже.
Если какой-либо показатель недоступен, например, при отсутствии сигнала GPS, Strava скрывает его или помечает как недоступный. Здесь не отображается 0.
Запись пульса
Strava использует датчик пульса, встроенный в ваши часы. Чтобы регистрировать пульс, предоставьте разрешение на использование датчиков пульса, когда Strava запросит его в начале вашей первой тренировки.
Во время записи показатели пульса отображаются на экране записи и на специальной странице, посвящённой пульсу. Если вы настроили зоны пульса в своем аккаунте, вы также можете просматривать их во время записи. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с разделом «Зоны тренировок» на Strava.
Высота над уровнем моря в реальном времени
На экране записи данных о тренировках на открытом воздухе вы можете увидеть текущую высоту над уровнем моря и общий набор высоты. В таких видах спорта, как лыжный спорт, также наблюдается вертикальный спуск.
К числу поддерживаемых видов спорта относятся:
Заезд
Горные лыжи
Скалолазание
Заезд на электровелосипеде
Заезд на горном электровелосипеде
Гравийный велозаезд
Ручной велосипед
Хайкинг
Горный велозаезд
Лыжи
Скалолазание
Сноуборд
Виртуальный забег
Веломобиль
Beacon на часах с Wear OS
Подписчики Strava могут включить функцию Beacon в приложении Strava для Wear OS. Прежде чем приступить к первой тренировке на часах, настройте доверенные контакты в приложении Strava на телефоне.
Если ваши часы с Wear OS 3 или более поздней версией не поддерживают LTE (сотовую связь), их необходимо подключить к телефону. Для отправки сигнала Beacon при запуске тренировки из приложения Strava для Wear OS необходимо подключение к сети.
Устранение неполадок
Пульс не регистрируется
Сначала убедитесь, что приложению Strava разрешено использовать датчик пульса ваших часов. На часах откройте «Настройки» « > » «Приложения» « > » «Strava» « > » «Разрешения» и включите доступ к датчикам. В некоторых моделях часов этот раздел называется «Датчики тела » или «Пульс».
Если права доступа уже предоставлены:
Закройте приложение Strava как на часах, так и на телефоне.
Перезапустите оба устройства.
Запишите короткую тренировку, чтобы проверить, появляется ли пульс.
Данные о тренировке не проводятся в синхронизации с вашими часами в Strava
Если ваша тренировка не была синхронизирована, попробуйте выполнить следующие шаги:
Убедитесь, что ваш телефон находится поблизости и на нём включен Bluetooth.
Убедитесь, что вы вошли в приложение Strava на своём телефоне.
Убедитесь, что приложение Strava обновлено как на вашем телефоне, так и на часах. На вашем часе обновите приложение через Google Play Store.
Откройте приложение Strava на часах и перейдите в раздел «Несинхронизированные», чтобы посмотреть тренировки, ожидающие загрузки. Затем нажмите «Попробовать ещё раз».
Запись неожиданно прекратилась или была приостановлена
Если одновременно с приложением Strava запущено другое приложение для тренировок, например Samsung Health, это может привести к прерыванию записи в Strava. Wear OS может отслеживать только одну тренировку за раз. Не запускайте другие приложения для тренировок во время записи в Strava.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли делать запись без телефона?
Да. Данные о вашей тренировке сохраняются в часах и автоматически загружаются, как только часы вновь подключаются к телефону.
Почему во время тренировки в помещении я не вижу показателя дистанции?
В случае тренировок в помещении, таких как йога и силовые тренировки, вместо этого отображаются время, пульс и количество сожженных калорий. При беге в помещении дистанция по-прежнему отображается.
Можно ли одновременно использовать Strava и другие приложения для тренировок?
Мы этого не рекомендуем. Wear OS может отслеживать только одну тренировку за раз, поэтому другое приложение для тренировок может прервать запись в Strava.
Работает ли приложение Strava для Wear OS с iPhone?
Нет. Вы должны иметь телефон на базе Android с последней версией приложения Strava.