ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

WHOOP และ Strava

หากคุณบันทึกกิจกรรม Strava ด้วย WHOOP คุณสามารถอัปโหลดกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติโดยเชื่อมต่อบัญชีของคุณ เมื่อเชื่อมต่อกับ Strava แล้ว กิจกรรมที่เน้นคาร์ดิโอ ที่บันทึกไว้ใน WHOOP จะอัปโหลดโดยอัตโนมัติ โปรดทราบว่าสิ่งนี้ไม่รวมกิจกรรม Strength Trainer และกิจกรรม Recovery ข้อมูลที่จะถูกรวมในการอัปโหลดคือข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ, เมตริก WHOOP และข้อมูลเส้นทาง GPS หากมี

เชื่อมต่อ WHOOP กับ Strava

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแอปWHOOPของคุณได้รับการอัปเดตแล้ว

  2. เปิดแอป WHOOPแล้วคลิกที่ไอคอน“More” ที่มุมขวาล่างของหน้าจอ

  3. บน iOS: เลื่อนลงและเลือก "การตั้งค่าแอป" > "การเชื่อมต่อ" บน Android: เลื่อนลงและเลือก "Integrations" เปิดตัวเลือก“อนุญาตทั้งหมด” หรือเลือกประเภทกิจกรรมที่คุณต้องการแชร์ระหว่าง WHOOP และ Strava

  4. เลือกStrava.

  5. เลือก"Connect" และอนุมัติการเชื่อมต่อกับ Strava หากคุณยังไม่ได้ติดตั้งแอป Strava คุณจะได้รับการแจ้งให้เข้าสู่ระบบผ่านแอปเว็บ Strava

  6. คลิกเพื่อเปิด/ปิดตัวเลือก "อนุญาตทั้งหมด" หรือเลือกหมวดหมู่ที่คุณต้องการแชร์ระหว่าง WHOOP และ Strava

คุณสามารถเลือกสไตล์กราฟิกที่มีตัวชี้วัด WHOOP ที่คุณต้องการให้แสดงพร้อมกับข้อมูลกิจกรรมของคุณใน Strava ได้ มีสามสไตล์ให้เลือก:

  • มุมมองกราฟอัตราการเต้นของหัวใจ

  • มุมมองสายพันธุ์

  • มุมมองสถานะการฝึกอบรม

หลังจากเชื่อมต่อ Strava แล้ว คุณจะเห็นเครื่องหมายถูกสีเขียวบนหน้า "Integrations" และ Strava จะปรากฏในส่วน "ที่เชื่อมต่อแล้ว" กิจกรรม WHOOP ของคุณจะถูกส่งไปยัง Strava โดยอัตโนมัติแล้ว

Screenshot_20231218_142838_WHOOP (1).jpg

การเชื่อมต่อ WHOOP Band เพื่อใช้เป็นเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

สายรัดข้อมือ Whoop สามารถใช้เป็นอุปกรณ์ติดตามแบบ Bluetooth เพื่อส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจขณะบันทึกข้อมูลผ่านแอป Strava บนมือถือ

  • บนหน้าจอหลัก ให้แตะที่ไอคอนสาย WHOOP ที่มุมขวาบนของหน้าจอ จากนั้นให้เปิดตัวเลือก "ส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ" ที่ส่วนล่างของหน้าจอ

  • ในแอป Strava ให้เลือก "Record" จากเมนูนำทางด้านล่าง > การตั้งค่า (ไอคอนรูปเกียร์) เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อเซ็นเซอร์กับแอป Strava

โปรดตรวจสอบอีกครั้งว่า Whoop ของคุณอยู่ในโหมดการส่งสัญญาณหรือไม่ หากเห็นว่า WHOOP ได้เชื่อมต่อแล้ว แต่อัตราการเต้นของหัวใจของคุณยังไม่ถูกบันทึก

คำถามที่พบบ่อย

สายรัดข้อมือ WHOOP ของผมไม่ส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจไปยัง Strava อย่างสม่ำเสมอ

นี่อาจเกิดจากปัญหาในการส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจากอุปกรณ์ WHOOP ของคุณ โปรดลองถอดสายรัดข้อมือออก และปล่อยให้อุปกรณ์เข้าสู่โหมดพักเป็นเวลา 30 วินาที จนกว่าจะไม่เห็นแสงกระพริบอีกต่อไป หลังจากเปิดเครื่อง WHOOP ขึ้นมาอีกครั้ง ให้จับคู่กับอุปกรณ์มือถือของคุณผ่านแอป WHOOP อีกครั้ง

ข้อมูลใดถูกส่งออก?

WHOOP จะแบ่งปันข้อมูลต่อไปนี้จากทุกกิจกรรม:

  • ประเภทกิจกรรม

  • เวลารวม

  • แคลอรี

  • อัตราการเต้นของหัวใจ

  • ความเครียดจากกิจกรรม

  • คะแนนการฟื้นตัว หรือจำนวนชั่วโมงการนอน ขึ้นอยู่กับภาพที่คุณเลือก

  • ข้อมูล GPS (ส่งไปเฉพาะเมื่อตัวเลือก “Track Route” ใน Strain Target ถูกเปิดใช้งาน หรือเมื่อกิจกรรมที่เปิดใช้งาน GPS ถูกนำเข้าสู่ WHOOP ผ่าน Apple Health)

    • ข้อมูลสถิติที่คำนวณจากข้อมูล GPS เช่น ระยะทางและความเร็ว ถูกคำนวณโดย Strava บนพื้นฐานของข้อมูล GPS ที่ถูกอัปโหลด

ทำอย่างไรเพื่อปิดการส่งข้อมูลกิจกรรมอัตโนมัติจาก WHOOP ไปยัง Strava?

หากต้องการปิดการอัปโหลดอัตโนมัติ ให้เปิดแอป WHOOP แล้วไปที่เมนู ถัดไป ให้เปิดเมนู การเชื่อมต่อ แล้วเลือก Strava หากคุณต้องการหยุดการแชร์กิจกรรมจาก WHOOP ไปยัง Strava ชั่วคราวโดยไม่ต้องตัดการเชื่อมต่อกับ Strava ให้ปิด “โพสต์ไปยัง Strava อัตโนมัติ” หรือแตะ “เลือกกิจกรรม” เพื่อเลือกประเภทกิจกรรมที่คุณต้องการให้แชร์โดยอัตโนมัติ หากต้องการยกเลิกการเชื่อมต่อทั้งหมด ให้คลิก “ยกเลิกการเชื่อมต่อ” ที่ด้านล่างของหน้าจอ

ทำไมผมถึงได้รับข้อผิดพลาด 404 เมื่อพยายามเชื่อมต่อกับ Strava?

คุณไม่สามารถเข้าถึงการเชื่อมต่อกับ Strava ได้จนกว่าจะเสร็จสิ้นช่วงการปรับเทียบเริ่มต้น 4 วัน และปลดล็อก Strain Target ในวันที่ 5 หากคุณพยายามทำการผสานรวมก่อนที่ช่วงเวลาดังกล่าวจะสิ้นสุดลง คุณอาจได้รับข้อผิดพลาด '404' หลังจากปลดล็อก Strain Target แล้ว คุณสามารถเปิดใช้งานการเชื่อมต่อกับ Strava ได้

บทความที่เกี่ยวข้อง
นี่ไม่ใช่คำตอบที่ต้องการใช่ไหม