หากคุณบันทึกกิจกรรม Strava ด้วย WHOOP คุณสามารถอัปโหลดกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติโดยเชื่อมต่อบัญชีของคุณ เมื่อเชื่อมต่อกับ Strava แล้ว กิจกรรมที่เน้นคาร์ดิโอ ที่บันทึกไว้ใน WHOOP จะอัปโหลดโดยอัตโนมัติ โปรดทราบว่าสิ่งนี้ไม่รวมกิจกรรม Strength Trainer และกิจกรรม Recovery ข้อมูลที่จะถูกรวมในการอัปโหลดคือข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ, เมตริก WHOOP และข้อมูลเส้นทาง GPS หากมี
เชื่อมต่อ WHOOP กับ Strava
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแอป WHOOP ของคุณเป็นเวอร์ชันล่าสุด
เปิดแอป WHOOP แล้วไปที่ไอคอน More ที่มุมขวาล่างของหน้าจอ
บน iOS: เลื่อนลงและเลือก การตั้งค่าแอป > การเชื่อมต่อ. บน Android: เลื่อนลงและเลือก การเชื่อมต่อ เปิด อนุญาตทั้งหมด หรือเลือกประเภท กิจกรรม ที่คุณต้องการแชร์ระหว่าง WHOOP และ Strava
เลือก Strava.
เลือก เชื่อมต่อ และอนุญาตการเชื่อมต่อกับ Strava หากคุณยังไม่ได้ติดตั้งแอป Strava คุณจะได้รับแจ้งให้เข้าสู่ระบบผ่านแอป Strava เวอร์ชันเว็บ
สลับ อนุญาตทั้งหมด หรือเลือกหมวดหมู่ที่คุณต้องการแชร์ระหว่าง WHOOP และ Strava
คุณสามารถเลือกสไตล์กราฟิกที่มีข้อมูลเมตริกของ WHOOP ที่คุณต้องการให้แสดงควบคู่กับข้อมูลกิจกรรมของคุณใน Strava ได้ มีสไตล์ให้คุณเลือกสามแบบ:
มุมมองกราฟอัตราการเต้นของหัวใจ
มุมมองความเครียด
มุมมองสถานะการฝึกซ้อม
หลังจากเชื่อมต่อ Strava แล้ว คุณจะเห็นเครื่องหมายถูกสีเขียวบนหน้าการเชื่อมต่อ และ Strava จะปรากฏในส่วนที่เชื่อมต่อแล้ว กิจกรรม WHOOP ของคุณจะถูกโพสต์ไปยัง Strava โดยอัตโนมัติแล้ว
การเชื่อมต่อ WHOOP Band เป็นเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ
สายรัดข้อมือ Whoop สามารถใช้เป็นอุปกรณ์ตรวจวัดผ่าน Bluetooth เพื่อส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจขณะบันทึกกิจกรรมด้วยแอป Strava บนมือถือ
บนหน้าแรก ให้แตะไอคอนสายรัด WHOOP ที่มุมขวาบน ของหน้าจอคุณ จากนั้น สลับ เพื่อเปิดการออกอากาศอัตราการเต้นของหัวใจที่ด้านล่างของหน้าจอ
จากแอป Strava ให้เลือก บันทึก จากเมนูนำทางด้านล่าง > การตั้งค่า (ไอคอนรูปเฟือง) เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ การจับคู่อุปกรณ์เซ็นเซอร์กับแอป Strava
ตรวจสอบอีกครั้งว่า Whoop ของคุณอยู่ในโหมดกระจายสัญญาณหรือไม่ หากคุณเห็นว่า WHOOP เชื่อมต่อแล้ว แต่ยังไม่ได้บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
สายรัด WHOOP ของฉันไม่ส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจไปยัง Strava อย่างสม่ำเสมอ
อาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับอุปกรณ์ WHOOP ของคุณที่ส่งข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ โปรดลองถอดสายรัดออกจากข้อมือของคุณและปล่อยให้เข้าสู่โหมดพักเป็นเวลา 30 วินาที จนกว่าคุณจะไม่เห็นไฟกระพริบอีกต่อไป หลังจากปลุกสายรัดให้กลับมาทำงานอีกครั้ง ให้จับคู่กับแอป WHOOP บนอุปกรณ์มือถือของคุณใหม่
มีข้อมูลอะไรที่ถูกส่งออกบ้าง?
WHOOP จะแชร์ข้อมูลต่อไปนี้จากกิจกรรมทั้งหมด :
ประเภทกิจกรรม
เวลารวม
แคลอรี
อัตราการเต้นของหัวใจ
ความตึงเครียดของกิจกรรม
คะแนนการฟื้นฟู หรือ ชั่วโมงการนอน ขึ้นอยู่กับภาพที่คุณเลือก
ข้อมูล GPS (จะถูกส่งต่อเมื่อเปิดใช้งาน "ติดตามเส้นทาง" ใน Strain Target หรือเมื่อมีการนำเข้ากิจกรรมที่เปิดใช้ GPS เข้าสู่ WHOOP ผ่าน Apple Health)
ข้อมูลตัวชี้วัดที่คำนวณจากข้อมูล GPS เช่น ระยะทาง และเพซ จะถูกคำนวณโดย Strava จากข้อมูล GPS ที่อัปโหลด
ฉันจะปิดการอัปโหลดกิจกรรมอัตโนมัติจาก WHOOP ไปยัง Strava ได้อย่างไร?
หากต้องการปิดการอัปโหลดอัตโนมัติ ให้เปิดแอป WHOOP แล้วไปที่เมนู ถัดไป ให้เปิดเมนู การเชื่อมต่อ แล้วเลือก Strava หากคุณต้องการหยุดการแชร์กิจกรรมจาก WHOOP ไปยัง Strava ชั่วคราวโดยไม่ต้องตัดการเชื่อมต่อกับ Strava ให้ปิด “โพสต์ไปยัง Strava อัตโนมัติ” หรือแตะ “เลือกกิจกรรม” เพื่อเลือกประเภทกิจกรรมที่คุณต้องการให้แชร์โดยอัตโนมัติ หากต้องการยกเลิกการเชื่อมต่อทั้งหมด ให้คลิก “ยกเลิกการเชื่อมต่อ” ที่ด้านล่างของหน้าจอ
ทำไมคุณถึงได้รับข้อผิดพลาด 404 เมื่อพยายามเชื่อมต่อกับ Strava?
คุณจะไม่สามารถเข้าถึงการเชื่อมต่อกับ Strava ได้จนกว่าคุณจะผ่านช่วงปรับเทียบ 4 วันแรกเสร็จสิ้น และปลดล็อก Strain Target ในวันที่ 5 หากคุณพยายามเชื่อมต่อก่อนช่วงเวลานี้จะสิ้นสุด คุณอาจได้รับข้อผิดพลาด '404' หลังจากปลดล็อก Strain Target แล้ว คุณสามารถเปิดใช้งานการเชื่อมต่อกับ Strava ได้