นักกีฬาที่สมัครใช้บริการ Strava สามารถใช้ฟังก์ชันวิเคราะห์อัตราการเต้นของหัวใจได้ ตามค่าเริ่มต้น เราจะกำหนดช่วงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ โดยการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณตามอายุ สูตรที่ Strava ใช้คือ 220 ลบด้วยอายุ แม้ว่าวิธีนี้จะเหมาะกับนักกีฬาหลายคน แต่อาจไม่เหมาะกับคุณ สำหรับนักกีฬาที่ทราบช่วงอัตราการเต้นของหัวใจของตนเอง เราให้คุณสามารถปรับแต่งช่วงดังกล่าวให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณ
• ป้อนอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณในส่วนตั้งค่าโปรไฟล์ แล้วเลือก "My Performance" จากเมนูด้านซ้าย