เมื่อเชื่อมต่อแล้ว กิจกรรมใหม่ๆ จะถูกซิงค์ไปยัง Strava โดยตรงจาก Polar Flow Sync, แอป Polar Flow หรือ Polar Beat

กิจกรรมในอดีตจะไม่ถูกโอนย้ายไปเมื่อคุณเชื่อมต่อบัญชีของตนเอง ดังนั้นคุณจะต้องใช้ตัวเลือกการส่งออกของ Polar แล้วอัปโหลดไฟล์ด้วยตนเองไปยัง Strava

คุณสามารถเชื่อมโยงบัญชี Polar Flow หลายบัญชีกับบัญชี Strava หนึ่งบัญชีได้

หากคุณมีบัญชี Polar Flow ส่วนตัว กิจกรรมของคุณจะอัปโหลดไปยัง Strava เป็นแบบส่วนตัว

กิจกรรมที่เพิ่มด้วยตนเอง

เซสชันการฝึกซ้อมที่ได้ซิงค์กับโซลูชันกลุ่มของ Polar หรือจากแอปพลิเคชันหรือบริการของบุคคลที่สาม ตัวอย่างเช่น Polar Club หรือ MyFitnessPal

เซสชันการฝึกซ้อมที่ได้ถูกถ่ายโอนไปยัง Polar Flow จาก polarpersonaltrainer.com หรือจาก Polar ProTrainer 5

เซสชันการฝึกซ้อมที่ได้ซิงค์ไปยัง Polar Flow ก่อนเชื่อมต่อ Polar Flow กับ Strava เซสชันการฝึกซ้อมเหล่านี้สามารถถ่ายโอนไปยัง Strava ได้ด้วยฟังก์ชันส่งออกของ Polar Flow