สมาชิก Strava สามารถเข้าถึงบันทึกการฝึกซ้อมเพื่อดูการฝึกซ้อมทั้งหมดของคุณในที่เดียว โดยจะแสดงผลในรูปแบบภาพเพื่อแสดงความคืบหน้าของคุณ และเน้นสถิติสำคัญต่าง ๆ เราจะอัปเดตบันทึกการฝึกซ้อมของคุณทุกครั้งที่คุณอัปโหลดกิจกรรม
การนำทางในบันทึกการฝึกซ้อม
ตัวกรอง
คำอธิบายสัญลักษณ์และการแท็ก
การนำทางในบันทึกการฝึกซ้อม
หากต้องการเปิดบันทึกการฝึกซ้อมบนเว็บไซต์ Strava ให้เลือก บันทึกการฝึกซ้อม จากเมนูแบบเลื่อนลง การฝึกซ้อม ที่ด้านบนของหน้า บนแอป Strava บนมือถือ ให้เลือก คุณ > ความคืบหน้า แล้วแตะที่ใดก็ได้บนตัวอย่างบันทึกการฝึกซ้อมในหน้าถัดไป
คุณจะเห็นภาพรวมรายสัปดาห์ของกิจกรรมล่าสุดของคุณ คุณสามารถข้ามไปยังเดือนและปีที่ผ่านมาได้อย่างรวดเร็วโดยใช้ปฏิทินที่อยู่ทางด้านขวาของเว็บไซต์ Strava และจากไอคอนปฏิทินที่มุมขวาบนของแอปบนมือถือ
แต่ละวงกลมแสดงถึงกิจกรรม Each activity has its own color and interacting with the activity will show you key performance stats from that day.
Use Filters to Customize your Data View
บนเว็บไซต์ Strava ให้ใช้เมนูแบบดรอปดาวน์ที่ด้านบนของหน้าเพื่อเพิ่มตัวกรอง บนแอปมือถือ Android ให้แตะไอคอนสวิตช์สามอันเพื่อเข้าถึงตัวกรอง ในแอปบนมือถือ iPhone คุณจะพบตัวเลือกตัวกรองอยู่เหนือปฏิทินการฝึกซ้อมของคุณ
เลือกประเภทกีฬาที่คุณต้องการให้แสดงในบันทึกการฝึกซ้อมของคุณ
เลือกว่าคุณต้องการให้แสดงเวลา ระยะทาง หรือระดับความสูง
เลือกว่าคุณต้องการรวมกิจกรรมที่มีแท็ก เช่น การเดินทางไปทำงาน กิจกรรมฟื้นฟู และกิจกรรมกับสัตว์เลี้ยงหรือไม่
คำอธิบายสัญลักษณ์และการแท็ก
ประเภทกีฬาต่าง ๆ จะถูกระบุด้วยสีที่แตกต่างกัน แต่คุณยังสามารถใช้แท็กกิจกรรมเพื่อช่วยติดตามหมุดหมายการฝึกซ้อมของคุณได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มแท็กให้กับแต่ละกิจกรรมได้บนหน้าจอแก้ไข แท็กแต่ละแบบจะถูกแสดงด้วยสีที่แตกต่างกันในบันทึกการฝึกซ้อมของคุณ