คุณสามารถติดตั้งแอป Strava บนนาฬิกา Wear OS ได้ บันทึกกิจกรรม และซิงค์ข้อมูลเหล่านั้นไปยัง Strava ผ่านโทรศัพท์ Android ของคุณ Wear OS คือซอฟต์แวร์ของ Google ที่ทำงานบนสมาร์ทวอทช์หลายรุ่น Strava สำหรับ Wear OS ไม่รองรับ iPhone.

แอป Strava Wear OS สามารถใช้งานได้บนนาฬิกาที่ติดตั้งระบบ Wear OS 3.0 หรือเวอร์ชันที่ใหม่กว่า ซึ่งรวมถึง Samsung Galaxy Watch4 และรุ่นที่ใหม่กว่า Google Pixel Watch และ OnePlus Watch คุณยังต้องมีโทรศัพท์ Android ที่ติดตั้งแอป Strava เวอร์ชันล่าสุดด้วย

หาก Strava ยังไม่มีในนาฬิกาของคุณ ให้ติดตั้งด้วยตนเอง:

คุณสามารถบันทึกกิจกรรมบนนาฬิกาได้โดยไม่ต้องพกโทรศัพท์ไปด้วย

นาฬิกาของคุณจะสั่นเมื่อคุณหยุดชั่วคราว ดำเนินการต่อ หรือเสร็จสิ้น หากคุณเริ่มเคลื่อนไหวในขณะที่การบันทึกถูกหยุดชั่วคราว นาฬิกาของคุณจะแจ้งเตือนให้คุณดำเนินการบันทึกต่อ หากหน้าจอของคุณเข้าสู่โหมดพักระหว่างการบันทึก ให้ยกข้อมือขึ้นเพื่อกลับสู่การบันทึกสด

เพื่อลบการบันทึก ให้แตะที่ "Discard" ระบบจะขอให้คุณยืนยันก่อนที่จะลบกิจกรรมของคุณ

กิจกรรมของคุณจะถูกส่งไปยัง Strava โดยอัตโนมัติเมื่อโทรศัพท์ของคุณอยู่ในระยะสัญญาณ นาฬิกาของคุณจะแสดงสถานะการซิงค์ระหว่างการอัปโหลด ระบบจะยืนยันทันทีที่กิจกรรมของคุณถูกบันทึกบน Strava

หากการอัปโหลดไม่สำเร็จ นาฬิกาของคุณจะแจ้งเหตุผลให้คุณทราบและจะลองอีกครั้งโดยอัตโนมัติ คุณจะได้รับแจ้งเมื่อการอัปโหลดสำเร็จ

หากโทรศัพท์ของคุณไม่อยู่ใกล้ๆ กิจกรรมของคุณจะถูกบันทึกไว้ในนาฬิกา ข้อมูลจะถูกอัปโหลดอัตโนมัติทันทีที่นาฬิกาของคุณเชื่อมต่อใหม่ กิจกรรมที่รอการอัปโหลดจะแสดงอยู่ในส่วน "Unsynced" ในแอป Watch

เพื่อแก้ไขกิจกรรมบนโทรศัพท์ของคุณ ให้แตะ“เปิดบนโทรศัพท์” หลังจากที่คุณบันทึกแล้ว ที่นั่นคุณสามารถเพิ่มชื่อและรูปภาพ หรือปรับการตั้งค่าการแสดงผลได้ หากโทรศัพท์ของคุณอยู่นอกระยะสัญญาณ กิจกรรมดังกล่าวจะปรากฏบนโทรศัพท์ของคุณทันทีที่การซิงค์เสร็จสิ้น

ฟังก์ชัน "Auto-pause" จะหยุดการบันทึกเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหว และจะเริ่มบันทึกต่อเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้ง ด้วยวิธีนี้ ความเร็วของคุณจะสะท้อนถึงเวลาที่คุณใช้ในการเคลื่อนที่ จะมีป้ายบนหน้าจอแสดงเมื่อฟังก์ชันหยุดชั่วคราวอัตโนมัติกำลังทำงาน

ฟังก์ชันหยุดอัตโนมัติมีให้ใช้สำหรับกิจกรรมวิ่งและปั่นจักรยาน กฎนี้ไม่ใช้กับกิจกรรมในร่ม

คุณสามารถเปิดหรือปิดฟังก์ชันหยุดอัตโนมัติสำหรับการวิ่งและปั่นจักรยานได้ในส่วนตั้งค่าของนาฬิกา การเลือกของคุณจะถูกบันทึกไว้สำหรับการบันทึกครั้งต่อไป

คุณยังสามารถหยุดชั่วคราวด้วยตนเองได้แม้ในระหว่างที่ระบบกำลังหยุดชั่วคราวอัตโนมัติ เช่น เมื่อคุณหยุดพักที่คาเฟ่ หากคุณเริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้งในขณะที่การบันทึกถูกหยุดชั่วคราว นาฬิกาจะแจ้งให้คุณดำเนินการบันทึกต่อ

หน้าจอแสดงข้อมูลสถิติที่เหมาะกับกีฬาของคุณ:

หากข้อมูลสถิติใดนั้นไม่มีอยู่ เช่น เมื่อไม่มีสัญญาณ GPS Strava จะซ่อนข้อมูลนั้นหรือระบุว่าข้อมูลนั้นไม่มีอยู่ มันไม่แสดง 0.

Strava ใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจในนาฬิกาของคุณ เพื่อบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ ให้อนุญาตการเข้าถึงเซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจ เมื่อ Strava ขอความยินยอมในครั้งแรกที่คุณเริ่มกิจกรรม

อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะปรากฏบนหน้าจอการบันทึกและบนหน้าเฉพาะสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการบันทึก หากคุณได้ตั้งค่าช่วงอัตราการเต้นของหัวใจในบัญชีของคุณแล้ว คุณก็สามารถดูช่วงดังกล่าวได้ระหว่างการบันทึกข้อมูล หากต้องการทราบเพิ่มเติม โปรดดูส่วน "Training Zones" บน Strava

คุณสามารถดูความสูงปัจจุบันและจำนวนความสูงที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดได้บนหน้าจอบันทึกสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง กีฬาประเภทลงเขา เช่น การเล่นสกี ก็มีการเคลื่อนที่ลงตามแนวตั้งเช่นกัน

ประเภทกีฬาที่รองรับ ได้แก่:

สมาชิก Strava สามารถเปิดใช้งาน Beacon ในแอป Strava สำหรับ Wear OS ได้ ก่อนที่คุณจะเริ่มกิจกรรมแรกบนนาฬิกาของคุณ โปรดตั้งค่าผู้ติดต่อในกรณีฉุกเฉินในแอป Strava บนโทรศัพท์ของคุณ

หากนาฬิกา Wear OS 3 หรือเวอร์ชันที่ใหม่กว่าของคุณไม่มี LTE (บริการเครือข่ายมือถือ) คุณต้องเชื่อมต่อนาฬิกากับโทรศัพท์ของคุณ จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่อนี้เพื่อส่งข้อความ Beacon เมื่อคุณเริ่มกิจกรรมจากแอป Strava บน Wear OS

ก่อนอื่น ให้ตรวจสอบว่า Strava ได้รับอนุญาตให้ใช้เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจบนนาฬิกาของคุณแล้วหรือไม่ บนนาฬิกาของคุณ ให้เปิดการตั้งค่า > แอป > Strava > สิทธิ์และอนุญาตการใช้งานเซ็นเซอร์ ในนาฬิกาบางรุ่น สิทธิ์นี้เรียกว่า "เซ็นเซอร์ร่างกาย" หรือ "อัตราการเต้นของหัวใจ"

หากสิทธิ์การเข้าถึงได้ถูกอนุญาตแล้ว:

หากกิจกรรมของคุณยังไม่ถูกซิงค์ ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

หากมีแอปออกกำลังกายอื่น เช่น Samsung Health ที่ทำงานพร้อมกันกับ Strava อาจทำให้การบันทึกข้อมูลใน Strava ถูกขัดจังหวะ Wear OS สามารถติดตามการออกกำลังกายได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น หลีกเลี่ยงการเปิดแอปออกกำลังกายอื่น ๆ ขณะที่คุณกำลังบันทึกข้อมูลด้วย Strava

ได้ กิจกรรมของคุณจะถูกเก็บไว้ในนาฬิกา และจะอัปโหลดอัตโนมัติเมื่อนาฬิกาเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ของคุณอีกครั้ง

การออกกำลังกายในร่ม เช่น โยคะและการฝึกความแข็งแรง จะแสดงเวลา อัตราการเต้นของหัวใจ และจำนวนแคลอรีแทน การวิ่งในร่มยังคงแสดงระยะทาง

เราไม่แนะนำให้ทำอย่างนั้น Wear OS สามารถติดตามการออกกำลังกายได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น ดังนั้นแอปออกกำลังกายอื่นอาจทำให้การบันทึกข้อมูลใน Strava ของคุณถูกขัดจังหวะได้

ไม่ คุณจำเป็นต้องมีโทรศัพท์ Android ที่ติดตั้งแอป Strava เวอร์ชันล่าสุด