Bỏ qua đến nội dung chính

Đồng bộ Lộ trình Strava với Thiết bị Polar của Bạn

Được viết bởi Rochelle Garcia

Tự động đồng bộ Lộ trình Strava mà bạn đã tạo hoặc được gắn sao sang thiết bị Polar của bạn với gói đăng ký Strava.

Thiết bị tương thích

    • Grit X

    • Grit X Pro

    • Grit X2 Pro

    • Pacer Pro

    • Vantage V

    • Vantage V2

    • Vantage V3

    • V650

    • V800

Đồng bộ Lộ trình Strava với thiết bị Polar

Bạn có thể đồng bộ tối đa 100 lộ trình Strava được gắn sao vào đồng hồ Polar của mình từ ứng dụng hoặc trang web Polar Flow. Trước tiên, bạn cần kết nối tài khoản Polar và Strava của mình theo hướng dẫn này.

Từ ứng dụng Polar Flow

    1. Mở trang Thiết bị . Cuộn xuống và nhấn Thêm/xóa để xem danh sách lộ trình của bạn.

    2. Để xóa một lộ trình khỏi đồng hồ, hãy gạt công tắc sang bên trái. Để thêm một lộ trình, hãy chuyển công tắc sang bên phải (công tắc sẽ được làm nổi bật màu xanh lá cây.)

    3. Bạn có thể sắp xếp lại các lộ trình trên đồng hồ bằng cách chạm và giữ

      (iOS) /

      (Android) ở bên phải và kéo các lộ trình đến nơi bạn muốn.

    4. Đồng bộ đồng hồ của bạn với ứng dụng để lưu các thay đổi.

Từ trang web Polar Flow

Nếu bạn đang sử dụng Grit X2 Pro hoặc Vantage V3 bạn phải đồng bộ các lộ trình vào đồng hồ của mình bằng ứng dụng Polar Flow. Lộ trình không thể được đồng bộ với đồng hồ của bạn bằng phần mềm Polar FlowSync trên máy tính.

    1. Truy cập cài đặt lộ trình bằng cách nhấp vào biểu tượng Yêu thích

      ở đầu trang.

    2. Nhấp vào các hộp chọn ở bên trái của các lộ trình mà bạn muốn thêm vào danh sách đồng bộ của mình. Nếu bạn không thấy lộ trình mà bạn vừa tạo hoặc được gắn sao bạn có thể cập nhật danh sách lộ trình bằng cách nhấp vào

      Nút làm mới.

    3. Bạn có thể thay đổi thứ tự của các lộ trình trên đồng hồ bằng cách kéo và thả chúng. Bạn có thể xóa từng lộ trình bằng cách nhấp vào X hoặc xóa tất cả các lộ trình cùng lúc bằng cách nhấp vào XÓA. Lưu ý rằng chúng vẫn còn trong mục yêu thích của bạn ngay cả khi bạn xóa chúng khỏi đồng hồ.

    4. Đồng bộ đồng hồ của bạn để lưu các thay đổi.

Đang Theo Dõi Một Lộ Trình Trên Thiết Bị Polar Của Bạn

    1. Nhấn nút Menu/quay lại trên đồng hồ của bạn và chọn Bắt đầu tập luyện.

    2. Trước khi bắt đầu hoạt động của bạn, hãy nhấn nút LIGHT hoặc chạm

      để vào menu nhanh và cuộn xuống Lộ trình.

    3. Chọn lộ trình bạn muốn theo dõi và nhấn bắt đầu.

    4. Chọn nơi bạn muốn bắt đầu lộ trình: Điểm xuất phát, Giữa lộ trình, Điểm kết thúc để đảo chiều hoặc Giữa lộ trình để đảo chiều. Bạn tháng 5 được nhắc hiệu chỉnh la bàn của đồng hồ vào lúc này.

    5. Bạn có thể chọn loại hình thể thao trước hoặc sau khi chọn lộ trình. Khi bạn đã chọn lộ trình và loại hình thể thao bạn có thể bắt đầu tập luyện như bình thường.

      1. Đồng hồ của bạn sẽ hướng dẫn bạn đến lộ trình. Đã tìm thấy điểm bắt đầu lộ trình sẽ hiển thị khi bạn đến đó, và sau đó bạn đã sẵn sàng để đi.

Xóa một Lộ trình

Lộ trình có thể được xóa bằng cách bỏ gắn sao lộ trình trên Strava và làm mới danh sách lộ trình của bạn trên ứng dụng di động/website Polar Flow. Sau khi danh sách lộ trình được cập nhật, hãy đồng bộ đồng hồ của bạn để lưu các thay đổi. Bạn cũng có thể bỏ gắn sao các lộ trình trên trang web Polar Flow trên trang yêu thích của mình. Việc gắn sao một lộ trình từ đây sẽ chỉ xóa nó khỏi đồng hồ của bạn sau khi bạn đồng bộ thiết bị và sẽ không bỏ gắn sao lộ trình đó trên tài khoản Strava của bạn.

Nội dung này có giải đáp được câu hỏi của bạn không?