Yêu cầu
Một bộ tập luyện trong nhà, một cảm biến tốc độ/nhịp độ hoặc đồng hồ đo công suất, và một thiết bị thu ANT+.
Truy cập trang bắt đầu của Zwift để tìm hiểu chính xác những gì bạn cần bằng cách chỉ định thiết bị hiện tại của bạn trong các hướng dẫn.
Thiết lập Đồng bộ Tự động
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản trên Zwift.
Nhấp vào ảnh hồ sơ của bạn > Hồ sơ của tôi.
Vào Cài đặt > Kết nối > Kết nối với Strava.
Theo dõi các hướng dẫn trong cửa sổ bật lên để cấp quyền cho Strava.
Bạn có thể ngắt kết nối các tài khoản của mình từ trang Zwift này hoặc thu hồi quyền truy cập từ Zwift trong Cài đặt Strava.
Tải lên các Hoạt động Zwift thủ công
Nếu hoạt động của bạn chưa được tự động tải lên tài khoản Strava, bạn vẫn có thể tải lên thủ công.
Từ máy tính
Đi tới zwift.com/feed và nhấp vào Chỉ mình tôi.
Tìm hoạt động bị thiếu của bạn và xem trang hoạt động.
Nhấp vào Biểu tượng bánh răng (Cài đặt Hoạt động), và dưới mục Fit File, tải xuống tệp hoạt động.
Mở trang này trên trang web Strava, nhấp vào Chọn Tệp và chọn tệp FIT.
Từ thiết bị di động (yêu cầu iOS10 và dịch vụ lưu trữ đám mây như iCloud, Dropbox hoặc Google Drive).
Truy cập vào my.Zwift.com bằng trình duyệt di động và đăng nhập vào tài khoản Zwift của bạn.
Nhấp vào liên kết Tải xuống bên dưới hoạt động mà bạn muốn tải lên.
Theo dõi các hướng dẫn để lưu tệp vào dịch vụ lưu trữ đám mây mà bạn ưa thích (yêu cầu có dịch vụ lưu trữ đám mây như iCloud, Dropbox, Google Drive).
Mở một thẻ trình duyệt mới và điều hướng đến https://www.strava.com/upload/select. Nhấn Chọn Tệp, chọn dịch vụ đám mây nơi bạn đã lưu tệp, và chọn tệp FIT.
Các hoạt động trước đây sẽ không được đồng bộ từ Zwift sang Strava. Nếu bạn bị thiếu các hoạt động đã ghi trước đó, hãy tải xuống một bản sao mới của hoạt động từ trang web của Zwift và tải lên Strava theo các bước sau:
Vui lòng tải xuống một bản sao mới của hoạt động bị thiếu của bạn. Bạn có thể truy cập tệp hoạt động bằng cách vào tài khoản của bạn tại https://my.zwift.com > Hoạt động.
Nhấp vào hoạt động liên quan bằng cách chọn biểu tượng bánh răng và sau đó Tải xuống tệp Fit.
Tải tệp trực tiếp lên tài khoản Strava của bạn: https://www.strava.com/upload/select.
Lưu ý rằng bất kỳ hoạt động nào mà vận động viên đặt mức độ khó dưới 100 % khi vào Climb Portal, làm giảm độ dốc hoặc tăng hiệu suất của họ, thì các đoạn sẽ tự động bị loại trừ. Đây là chức năng dự kiến theo Zwift và hệ thống bảng xếp hạng của chúng mình.