将 Oura 应用关联到 Strava 后，可将记录的媒体内容分享至已同步到你帐户中的任意 Strava 活动。 这样一来，你就可以为现有的 Strava 活动添加更多信息和媒体内容，甚至可以添加那些并非使用 Oura 记录的内容。 借此更全面地了解你在训练过程中完成的各项成绩和活动。
关联 Strava 与 Oura
在 Oura 应用中，点按主屏幕左上角的
图标。
点按设置。
在数据分享部分，点按应用集成。
点按 Strava 选项，查看 Strava 集成提供的功能和优势详情，然后点按继续。
授权 Strava 访问指定的用户 Oura 数据。 你需要输入 Strava 登录凭据来完成授权。
集成成功后会收到确认信息。随后可将集成配置为仅导入、仅导出或导入和导出均可。 默认情况下，导入和导出均处于开启状态。
从 Strava 同步到 Oura
一旦您的账户完成关联并启用了数据导入功能，Strava 中的活动数据就会自动以活动卡片的形式显示在 Oura 应用中。 Strava 中的活动将计入您在 Oura 应用中的活动目标和活动评分。
从 Oura 同步到 Strava
一旦您的账户完成关联并启用了数据导入功能，通过“锻炼心率（WHR）”记录功能捕捉的活动数据将自动同步到 Strava。 请注意，目前 Oura 记录的手动和自动检测到的活动无法同步到 Strava。
在活动中分享媒体内容
将 Oura 应用（ Oura ）与 Strava（ Strava ）连接，使用 Oura 贴纸（ Oura’s Stickers ）分享媒体内容，生动展现您独特的健康故事。 这样，您就可以通过添加到图片和媒体中的数据洞察，为现有的 Strava 活动补充更多信息。 全面了解您在培训中完成的所有工作与活动
正在连接至 Strava :
创建 Oura 帐户或登录你的现有帐户
点击左上角的三道杠图标，然后前往设置
在设置中找到“数据分享”部分，然后选择“其他应用”
然后你会看到关联 Strava 选项，你可以开启或关闭将 Oura 活动同步到 Strava 或将 Strava 活动导入 Oura 的功能。
将 Oura 中的“就绪分数”及其他媒体内容分享至 Strava：
将 Oura 关联到 Strava 后，前往今天主屏幕
点击右上角的分享图标
你可以在此选择要显示的指标以及背景图片
选择分享到 Strava
系统会显示你在 Strava 中的近期活动列表，你可以选择将 Oura 数据分享到其中的哪个活动。
常见问题
为什么我的活动缺少图片？
请确保您已在 Strava 网站上的 此页面 或 Strava 应用中的 设置 > 合作伙伴集成 处启用了 Oura 合作伙伴集成。 如果您当天没有“准备度评分”，则可能无法收到总结图片。