如果你在 iOS 或 Android 应用中记录活动后，该活动未在 Strava 上显示，请尝试执行以下适用于特定平台的操作步骤，进行同步。如果你使用 GPS 设备而非 Strava 应用记录，请参阅如何将活动数据同步到 Strava，以获取针对具体设备的同步帮助。
Android
尝试记录新活动，保存并上传，看看是否能将缺失或待上传的内容推送到你的帐户中。
请确保你所在区域移动网络信号良好，或者最好连接到 Wi-Fi，然后点按活动再次尝试。
请先退出 Strava 应用，然后重新登录。
请将手机关机，然后重新开机。
如果问题仍然存在，手机状态栏中可能会显示未同步的活动。选择未同步的活动，然后点按同步，让手机再次尝试。你可以删除上传失败的内容，或者将活动导出为 .GPX 文件，并保存到手机的内部存储空间，然后通过电子邮件发送给自己，以便通过 Strava 网站上传。
此外，也有可能是手机可用存储空间不足，导致同步出现问题。同步需要额外的存储空间，以便在将记录的数据发送到 Strava 服务器之前对其进行处理。如果存储空间不足，请尝试移除一些照片或音乐，以腾出足够的空间，确保同步能够完成。
iOS
尝试记录新活动，保存并上传，看看是否能将缺失或待上传的内容推送到你的帐户中。
请先退出 Strava 应用，然后重新登录。
请将手机关机，然后重新开机。
请确保你所在区域移动网络信号良好，或者最好连接到 Wi-Fi。导航至你 > 活动，然后轻轻下拉状态栏，就像在刷新一样。你的手机上可能会显示“待上传项”。点按重试，让手机再次尝试同步。
如果无法解决问题，则说明活动可能已损坏，无法上传。在这种情况下，请点按待上传项，前往“未同步的活动”页面，然后点按删除以移除上传失败的活动。