VAM 以每小時公尺為單位來測量您的垂直爬升高度，用以顯示您向上移動的速度。 VAM 對於比較你在不同山坡和路段的成績很有用，自行車手和跑者都會使用它。 要獲得 VAM 分數，該路段必須是 Strava 分級的爬坡路段。
Strava 上的「垂直爬升（以公尺為單位，VAM）」是什麼？
「垂直爬升（VAM）」是 Strava 上的一項指標，用以衡量您的爬升速度，顯示您在任何騎行、跑步、健行或散步活動中每小時的爬升速率。
「垂直爬升（VAM）」是 Strava 上的一項指標，用以衡量您的爬升速度，顯示您在任何騎行、跑步、健行或散步活動中每小時的爬升速率。
VAM 以每小時公尺為單位來測量您的垂直爬升高度，用以顯示您向上移動的速度。 VAM 對於比較你在不同山坡和路段的成績很有用，自行車手和跑者都會使用它。 要獲得 VAM 分數，該路段必須是 Strava 分級的爬坡路段。