Nastavte si aplikaci Strava pro Apple Watch
Upozorňujeme, že aplikace Strava pro Apple Watch podporuje watchOS 10.0 nebo novější a iOS 17.0 nebo novější.
Chcete-li začít používat aplikaci Strava pro Apple Watch, ujistěte se, že máte v iPhonu staženou aplikaci Strava. Doprovodné aplikace pro Apple Watch k aplikacím pro iPhone se obvykle instalují automaticky a zobrazují se na domovské obrazovce hodinek. Pokud však aplikace Strava není na vašich hodinkách viditelná, můžete ji nainstalovat ručně pomocí následujících kroků.
Otevřete na svém telefonu v aplikaci Apple Watch sekci „Moje hodinky“ .
Chcete-li si do hodinek nainstalovat aplikaci Strava, najděte ji v aplikaci Watch a klepněte na „Instalovat“.
Ujistěte se, že jste přihlášeni ke svému účtu v aplikaci Strava pro iPhone.
Otevřete aplikaci Strava na hodinkách a podle pokynů udělte oprávnění pro data o zdraví, pohybu a & fyzické kondici.
Otevřete v telefonu aplikaci Nastavení a přejděte na Aplikace > Zdraví > Zdroje dat & Přístup > Strava. Zapněte přepínače Tepová frekvence a Tréninky , abyste aplikaci Strava povolili zaznamenávat aktivity.
Pokud nevidíte úplný počet přepínačů oprávnění nebo vám některé z zde uvedených přepínačů chybí, pokračujte nejprve sem:
Otevřete své nastavení a klepněte na Spravovat aplikace & Zařízení > Zdraví, poté klepněte na „Propojit se Zdravím“ a propojte.
Poté se vraťte do svého nastavení, klepněte na Aplikace > Zdraví> Přístup k datům a zařízenía vyberte aplikaci Strava. Zapněte všechna potřebná oprávnění.
Záznam aktivity pomocí aplikace pro Apple Watch
Aktivity můžete zaznamenat na hodinkách Apple Watch Series 4 nebo novějších, aniž byste s sebou museli nosit svůj iPhone. Vezměte prosím na vědomí, že aplikace Strava pro Apple Watch funguje nezávisle na aplikaci pro iPhone, takže telefon nebude viditelně reagovat, když budete zaznamenávat svou aktivitu, a to ani v případě, že jej máte u sebe.
Chcete-li zaznamenat aktivitu, otevřete aplikaci Strava na svých Apple Watch. Zvolte si sport a začněte nahrávat. Spustí se 3sekundové odpočítávání, abyste se mohli připravit; klepnutím na obrazovku ho přeskočíte.
Během záznamu budete moci sledovat svůj aktuální čas, tepovou frekvenci a statistiky specifické pro daný sport.
Venkovní Běh: Průměrné tempo vašeho aktuálního mezičasu nebo celkové průměrné tempo. Klepnutím na obrazovku mezi nimi můžete přepínat.
Venkovní jízda: Aktuální rychlost
Chcete-li pozastavit nahrávání, přejeďte prstem doprava a klepněte na tlačítko pozastavení.
Chcete-li dokončit záznam, přejeďte prstem doleva a klepněte na „Dokončit“. Tím se dostanete na obrazovku se souhrnem. Poté klepněte na „Uložit“ a nahrajte svou aktivitu.
Vaše aktivita se automaticky nahraje na Stravu, jakmile bude váš telefon v dosahu nebo hodinky budou mít připojení k síti. Po dokončení nahrávání obdržíte oznámení v aplikaci.
U Aktivit zaznamenaných pomocí aplikace Strava pro Apple Watch může docházet ke krátkému zpoždění synchronizace s iPhonem, pokud zařízení nejsou připojena k Wi-Fi nebo jsou po delším používání v režimu nízké spotřeby.
Dostupné typy aktivit
Můžete zaznamenat všech podporovaných typů sportů na svých Apple Watch Series 4 nebo novějších, aniž byste u sebe museli mít telefon.
Záznam tepové frekvence pomocí aplikace pro Apple Watch
Abyste mohli používat vestavěný monitor tepové frekvence v hodinkách Apple Watch, musíte aplikaci Strava udělit oprávnění ke čtení dat o tepové frekvenci v aplikaci Zdraví od společnosti Apple. Abyste mohli používat data o tepové frekvenci z Apple Watch, nemusíte v aplikaci Strava pro iPhone povolovat Bluetooth ani snímače tepové frekvence. Apple Watch se na stránce se senzory v aplikaci Strava pro iPhone nezobrazí jako jedna z možností.
Otevřete aplikaci Strava na Apple Watch, jako byste se chystali zaznamenat aktivitu. Na vašem telefonu i hodinkách se otevře výzva.
Postupujte podle pokynů v telefonu, které vás žádají, abyste aplikaci Strava povolili přístup k datům v aplikaci Zdraví a jejich aktualizaci. Klepněte na „Otevřít aplikaci Strava“.
Tímto otevřete aplikaci Apple Health ve svém telefonu. Odtud můžete sjet dolů k položce „Povolit aplikaci Strava číst data“ a povolit možnost tepová frekvence.
Nyní uvidíte svou tepovou frekvenci v aplikaci Strava pro Apple Watch v pravém dolním rohu obrazovky pro záznam. Upozorňujeme, že vaše tepová frekvence se na obrazovce záznamu v aplikaci Strava pro iPhone nezobrazí.
Sledování trasy v aplikaci pro Apple Watch
Nově budete moci při záznamu aktivity sledovat Trasu Strava, kterou jste si vytvořili nebo uložili v aplikaci Apple Watch.
Chcete-li získat přístup ke kterékoli ze svých uložených tras (pro jakýkoli typ sportu), stiskněte ikonu Trasa při výběru typu sportu, který se chystáte zaznamenat.
Jakmile vyberete trasu, kterou chcete sledovat, spustí se nahrávání aktivity.
Chcete-li během záznamu otevřít mapu, přejeďte prstem po ciferníku hodinek nahoru. Jakmile se ocitnete na obrazovce s mapou, budete moci sledovat svou aktuální polohu a případně i svou uloženou trasu. Chcete-li mapu přiblížit nebo posunout, klepnutím na ciferník odemkněte interaktivní režim.
Chcete-li se vrátit na obrazovku statistik, klepněte na ikonu Zpět nebo použijte rolovací tlačítko hodinek.
Upozornění na sjetí z trasy
Strava vás může upozornit, když během zaznamenávané aktivity sjedete z trasy. Upozornění na opuštění trasy jsou k dispozici v aplikaci Strava pro Apple Watch, v mobilní aplikaci Zaznamenat (iOS a Android) a v rámci živé aktivity (iOS).
Jak to funguje
Když zaznamenáváte s načtenou uloženou trasou, Strava sleduje vaši polohu vzhledem k trase. Pokud se vzdálíte na smysluplnou vzdálenost, na obrazovce záznamu se zobrazí upozornění – na Apple Watch, na obrazovce Zaznamenat v mobilní aplikaci nebo ve widgetu Živé aktivity v iOS (na zamykací obrazovce a na Dynamic Island). Jakmile se vrátíte na trasu, upozornění se automaticky zavře. Drobný posun GPS jej nespustí.
Zapnutí a vypnutí
Upozornění na sjetí z trasy jsou ve výchozím nastavení zapnutá. Chcete-li je přepnout:
Apple Watch: Během záznamu přejeďte prstem doleva na stránku nastavení a klepněte na přepínač Upozornění na sjetí z trasy.
Mobil: Otevřete nastavení navigace na obrazovce záznamu a funkci povolte nebo zakažte.
Vypnutí upozornění neovlivní vaši schopnost sledovat trasu – jen nebudete upozorněni, když se odchýlíte.
Požadavky
Apple Watch nebo iPhone/Android s nejnovější verzí aplikace Strava
Uložená trasa načtená před záznamem nebo v jeho průběhu
Živá aktivita vyžaduje iOS 16.1 nebo novější.
Aktuální nadmořská výška
Na obrazovce pro zaznamenání si můžete u následujících typů sportů zobrazit svou aktuální nadmořskou výšku a celkovou nastoupanou výšku / celkový pokles.
Pěší turistika,
Běh po stezce,
Cyklistika (MTB, e-MTB, gravel a silniční)
Zimní sporty (Alpské lyžování, Snowboarding, Backcountry a Sněžnice).
Komplikace na ciferníku
Komplikace můžete na řadu ciferníků přidat buď z aplikace Apple Watch v telefonu, nebo přímo v hodinkách. Vyberte si z možností: kruhový malý (vlevo dole), utilitární malý (uprostřed) nebo modulární malý (vpravo dole).
V aplikaci Apple Watch na svém telefonu vyberte možnost Modular, zvolte polohu a v seznamu aplikací, které se zobrazí, vyhledejte aplikaci Strava.
Na hodinkách silně stiskněte ciferník, čímž zobrazíte obrazovku „Přizpůsobit“. Přejetím doprava zobrazíte, které komplikace lze přizpůsobit.
Nejčastější dotazy
Povolení jsem udělil(a), ale aplikace pro Apple Watch nezaznamenává moji tepovou frekvenci.
Nejprve si ověřte, že jste aplikaci Strava povolili přístup k vašim datům o tepové frekvenci:
V aplikaci Zdraví vyberte Procházet > Srdce > Tepová frekvence > Zdroje dat & Přístup
Ujistěte se, že jsou zapnuté možnostiTepová frekvence a Trénink.
Pokud byla tato nastavení povolena:
Vynuceně ukončete aplikaci Strava na svých zařízeních Apple Watch a iPhone.
Restartujte své Apple Watch a iPhone.
Po restartování zařízení zkontrolujte, zda stále můžete zaznamenat svou tepovou frekvenci. Doporučujeme vyzkoušet několik různých typů aktivit, abyste zjistili, zda se něco změní.
Zkuste vypnout režim nízké spotřeby. V aplikaci Watch přejděte na Aplikace > Trénink > Režim nízké spotřeby a přepněte do polohy VYPNUTO.
Moje aktivita se nesynchronizuje z aplikace Apple Watch.
Při synchronizaci aktivit z aplikace Strava pro Apple Watch do iPhonu může docházet ke krátkému zpoždění, pokud zařízení nejsou připojena k Wi-Fi nebo pokud po delším používání šetří baterii.
Pokud se záznam ani po nějaké době nepřenese, vyzkoušejte tyto tipy pro řešení potíží.
Zkontrolovat připojení:
Ujistěte se, že jsou hodinky Apple Watch v dosahu iPhonu nebo mají spolehlivé připojení k internetu.
Špatný signál během ukládání může způsobit problémy se synchronizací.
Vynucené ukončení a restartování aplikací:
Na Apple Watch dvakrát stiskněte korunku Digital Crown, poté přejeďte prstem po aplikaci Strava doleva a stiskněte červené tlačítko s písmenem X.
Restartujte aplikaci Strava na hodinkách Apple Watch i na spárovaném iPhonu.
Spouštěč ruční synchronizace:
V aplikaci Strava pro hodinky přejděte do nabídky Nastavení > Nesynchronizováno, kde si můžete zobrazit všechny aktivity, které ještě nebyly synchronizovány.
Pokud je to možné, spusťte synchronizaci ručně.
V oprávněních pro aplikaci Strava nevidím možnost Pohyb a fyzická kondice.
Potvrďte, že je systémové nastavení Pohyb a fyzická kondice povoleno. Na svém iPhonu přejděte do obecného nastavení: Nastavení > Soukromí > Pohyb a & Fyzická kondice > Sledování kondice. Pokud je toto nastavení již zapnuté, vypněte a znovu zapněte funkci Pohyb a & fyzická kondice.
Podporuje aplikace pro Apple Watch funkci Strava Live Segments?
Ano, tato funkce je k dispozici v aplikaci Strava pro Apple Watch. Klikněte zde a přečtěte si více.
Mohu spárovat svůj hrudní pás Bluetooth LE s hodinkami Apple Watch?
Ano, můžete spárovat kompatibilní snímače tepové frekvence Bluetooth LE.
Mohu používat aplikaci Strava současně s jinými zařízeními pro sledování fyzické kondice?
Nedoporučujeme to dělat. Jiné tréninkové aplikace, které používají GPS v Apple Watch, mohou rušit vaše nahrávání na Stravě.
Jak se počítá živá nadmořská výška na Apple Watch?
Vaše aktuální nadmořská výška bude odvozena od pohybového senzoru vašeho zařízení. To vyžaduje, abyste na Stravě přijali oprávnění k pohybu a aktivitě. Chcete-li to provést, přejděte do Nastavení > Soukromí & Zabezpečení > Pohyb & Fyzická kondice. Pokud jste aplikaci Strava neudělili přístup k pohybovému senzoru, bude aktuální nadmořská výška vypočítána na základě GPS, což je méně přesné.