Nastavení aplikace Strava pro Apple Watch
Aplikace Strava pro Apple Watch podporuje systém watchOS 10.0 nebo novější a iOS 17.0 nebo novější. Nejprve se ujistěte, že máte na svém iPhonu nainstalovanou aplikaci Strava.
Nainstalujte si aplikaci do svých Apple Watch
Doprovodné aplikace pro iPhone se do vašich Apple Watch obvykle instalují automaticky. Pokud se aplikace Strava na vašich hodinkách nezobrazuje, nainstalujte ji ručně:
Otevřete na svém iPhonu aplikaci Apple Watch a klepněte na položku „Moje hodinky“.
V seznamu vyhledejte aplikaci Strava a klepněte na tlačítko „Nainstalovat“.
Ujistěte se, že jste na svém iPhonu přihlášeni ke svému účtu Strava.
Otevřete v hodinkách aplikaci Strava a podle pokynů udělejte oprávnění pro údaje o zdraví a pohybu & a fitness.
Na svém iPhonu přejděte do Nastavení > Aplikace > Zdraví > Zdroje dat & Přístup > Strava. Zapněte funkci „Srdeční frekvence a tréninky“.
Pokud nevidíte všechna přepínací tlačítka pro oprávnění:
V aplikaci Strava přejděte do Nastavení > Spravovat aplikace & Zařízení > Zdraví a klepněte na možnost „Připojit k Health“.
Poté přejděte do Nastavení > Aplikace > Zdraví > Přístup k datům a zařízení > Strava a zapněte všechna potřebná oprávnění.
Zaznamenat aktivitu
Aktivity můžete zaznamenávat na hodinkách Apple Watch Series 4 nebo novějších, aniž byste museli mít u sebe iPhone. Upozorňujeme, že aplikace pro Apple Watch funguje nezávisle na aplikaci pro iPhone; váš telefon nebude během nahrávání nijak viditelně reagovat, i když se nachází poblíž.
Otevřete aplikaci Strava na svých Apple Watch.
Vyberte si druh sportu a začněte nahrávat. Spustí se 3sekundové odpočítávání; klepnutím na obrazovku jej můžete přeskočit.
Během záznamu si můžete prohlížet aktuální čas, tepovou frekvenci a statistiky pro konkrétní sport:
Běh venku — Průměrné tempo aktuálního úseku nebo průměrné celkové tempo. Klepnutím na obrazovku můžete přepínat mezi těmito dvěma možnostmi.
Jízda venku — Aktuální rychlost.
Chcete-li přehrávání pozastavit, přejeďte prstem doprava a klepněte na tlačítko pozastavení.
Na závěr přejeďte prstem doleva a klepněte na „Dokončit“, poté na obrazovce s přehledem klepněte na „Uložit “.
Vaše aktivita se automaticky nahraje na Strava, jakmile se váš telefon ocitne v dosahu sítě nebo jakmile budou vaše hodinky připojeny k síti. Po dokončení nahrávání obdržíte oznámení v aplikaci. Upozorňujeme, že při synchronizaci může dojít k krátkému zpoždění, pokud vaše zařízení nejsou připojena k síti Wi-Fi nebo se po delším používání nacházejí v úsporném režimu.
Zaznamenat srdeční frekvenci
Aby mohla aplikace Strava využívat vestavěný snímač srdečního tepu v hodinkách Apple Watch, potřebuje oprávnění ke čtení údajů o srdečním tepu z aplikace Apple Health. V aplikaci Strava pro iPhone není nutné zapínat Bluetooth ani snímače srdečního tepu.
Otevřete aplikaci Strava na hodinkách Apple Watch, jako byste se chystali zaznamenat aktivitu. Tím se zobrazí výzva jak na vašem telefonu, tak na hodinkách.
Na svém iPhonu klepněte na „Otevřít Strava“ a podle pokynů na obrazovce povolte aplikaci Strava přístup k vašim údajům v aplikaci Zdraví.
V aplikaci Apple Health přejděte dolů na položku „Povolit aplikaci Strava čtení dat “ a zapněte možnost „Srdeční frekvence“.
Vaše srdeční frekvence se zobrazí v pravém dolním rohu obrazovky záznamu na Apple Watch. Vezměte na vědomí, že srdeční frekvence se na obrazovce záznamu v aplikaci Strava pro iPhone nezobrazuje.
Projít trasu
Během záznamu můžete na svých Apple Watch sledovat uloženou trasu ze Strava.
Na obrazovce pro výběr druhu sportu klepněte na ikonu Trasa a vyberte trasu, kterou chcete absolvovat.
Jakmile aktivitu vyberete, spustí se její záznam.
Chcete-li si během nahrávání zobrazit mapu, přejeďte prstem nahoru po ciferníku hodinek. Na mapě můžete sledovat svou aktuální polohu a uloženou trasu. Klepnutím na ciferník hodinek aktivujete interaktivní režim, ve kterém můžete obraz přibližovat a posouvat.
Chcete-li se vrátit na obrazovku se statistikami, klepněte na ikonu Zpět nebo použijte rolovací tlačítko na hodinkách.
Upozornění na odchylku od trasy
Strava vás může upozornit, když během zaznamenávané aktivity sjedete z trasy. Upozornění na odchylku od trasy jsou k dispozici v aplikaci Strava pro Apple Watch, v mobilní aplikaci pro záznam tras (iOS a Android) a ve funkci Live Activity (iOS).
Když zaznamenáváte s načtenou uloženou trasou, Strava sleduje vaši polohu vzhledem k trase. Pokud se vzdálíte o určitou vzdálenost, na obrazovce záznamu se zobrazí upozornění. Jakmile se vrátíte na trasu, upozornění se automaticky zavře. Drobné odchylky GPS tento mechanismus nespustí.
Upozornění na odklon od trasy jsou ve výchozím nastavení zapnutá. Chcete-li je přepnout:
Apple Watch — Během nahrávání přejeďte prstem doleva na stránku nastavení a klepněte na přepínač „Upozornění na odchylku od trasy “.
Mobilní zařízení — Otevřete nastavení navigace na obrazovce záznamu.
Vypnutí upozornění nijak neovlivní vaši schopnost sledovat trasu.
Požadavky:
Apple Watch nebo iPhone/Android s nejnovější verzí aplikace Strava
Uložená trasa načtená před záznamem nebo v jeho průběhu
Živá aktivita vyžaduje iOS 16.1 nebo novější.
Aktuální nadmořská výška
Na obrazovce se záznamy pro tyto sportovní disciplíny si můžete zobrazit aktuální nadmořskou výšku a celkové převýšení:
Turistika
trailový běh,
Cyklistika (MTB, e-MTB, gravel a silniční)
Zimní sporty (alpské lyžování, snowboard, lyžování mimo sjezdovky a chůze na sněžnicích)
Komplikace na ciferníku
Komplikace Strava můžete přidat na ciferník hodinek buď prostřednictvím aplikace Apple Watch na svém iPhonu, nebo přímo na hodinkách. Dostupné velikosti variant: malá kruhová (vlevo dole), malá praktická (uprostřed) nebo malá modulární (vpravo dole).
Chcete-li přidat trasu ze svého iPhonu, otevřete aplikaci Apple Watch, vyberte možnost „Modular“, zvolte místo a ze seznamu vyberte Strava.
Chcete-li přidat prvek z hodinek, podržte prst na ciferníku, čímž se dostanete do režimu přizpůsobení, a poté přejeďte prstem doprava, abyste zjistili, které komplikace jsou k dispozici.
Řešení potíží
Nezaznamenává se srdeční frekvence
Nejprve se ujistěte, že má aplikace Strava oprávnění k přístupu k vašim údajům o srdeční frekvenci. V aplikaci Apple Health přejděte do části Procházet > Srdce > Srdeční frekvence > Zdroje dat & Přístup a ujistěte se, že jsou zapnuté položky Srdeční frekvence a Tréninky.
Pokud jsou oprávnění již povolena:
Nuceně ukončete aplikaci Strava jak na Apple Watch, tak na iPhonu.
Restartujte obě zařízení.
Po restartování zkuste zaznamenat několik různých typů aktivit a ověřte, zda se zobrazí srdeční frekvence.
Pokud problém přetrvává, zkuste vypnout režim úspory energie. V aplikaci Apple Watch přejděte do části Aplikace > Trénink > Režim nízké spotřeby a vypněte jej.
Aktivita se nesynchronizuje z Apple Watch do aplikace Strava
Může dojít k krátkému zpoždění, pokud zařízení nejsou připojena k Wi-Fi nebo pokud po delším používání šetří baterii. Pokud se aktivita stále nesynchronizovala, zkuste následující:
Zkontrolujte připojení — Ujistěte se, že jsou vaše Apple Watch v dosahu vašeho iPhone nebo mají spolehlivé připojení k internetu.
Nucené ukončení a restart — Na hodinkách Apple Watch dvakrát klepněte na digitální korunku, přejeďte prstem po aplikaci Strava směrem doleva a klepněte na červené tlačítko s ikoną X. Restartujte aplikaci Strava na obou zařízeních.
Spuštění ruční synchronizace — Na hodinkách Apple Watch přejděte do Nastavení > Nesynchronizované, kde si můžete zobrazit a ručně synchronizovat všechny nesynchronizované aktivity.
Možnost „Pohyb a kondice“ se nezobrazuje v oprávněních aplikace Strava
Na svém iPhonu přejděte do Nastavení > Soukromí > Pohyb & Fitness > Sledování fitness a ověřte, zda je tato funkce zapnutá. Pokud je již zapnuté, vypněte ho a znovu zapněte.
Nejčastější dotazy
Podporuje aplikace Apple Watch funkci Strava Live Segments?
Ano. Funkce Live Segments je k dispozici v aplikaci Strava pro Apple Watch.
Mohu k hodinkám Apple Watch spárovat hrudní pás s technologií Bluetooth LE?
Ano, kompatibilní snímače srdečního tepu s technologií Bluetooth LE lze spárovat s hodinkami Apple Watch.
Mohu používat aplikaci Strava současně s jinými fitness trackery?
To se nedoporučuje. Jiné aplikace pro cvičení, které využívají GPS v hodinkách Apple Watch, mohou narušovat záznam ve Stravě.
Jak se počítá aktuální nadmořská výška na Apple Watch?
Údaje o nadmořské výšce v reálném čase se odvozují z pohybového senzoru vašeho zařízení a vyžadují oprávnění k sledování pohybu v aplikaci Strava. Chcete-li udělit přístup, přejděte do Nastavení > Soukromí & Zabezpečení > Pohyb & Fitness. Pokud nebyl udělen přístup k údajům o pohybu, bude aktuální nadmořská výška vypočítána na základě údajů z GPS, což je méně přesné.
V mé aktivitě chybí některé údaje, jako jsou údaje z GPS, mapy nebo srdeční frekvence. Co mám dělat?
Aplikace Strava potřebuje přístup k údajům o zdravotním stavu, aby mohla zobrazovat údaje o aktivitě, jako je například srdeční frekvence. Ujistěte se, že jste aplikaci Strava povolili přístup k údajům o zdraví podle pokynů uvedených zde. Poté zkontrolujte, zda jste udělili všechna potřebná oprávnění. Přejděte do Nastavení > Aplikace > Zdraví > Přístup k datům & Zařízení > Strava a zapněte všechna oprávnění.
Pokud v záznamu aktivity chybí konkrétní údaje, jako jsou údaje z GPS, mapy nebo srdeční frekvence, nelze tyto údaje doplnit dodatečně poté, co byl záznam aktivity nahrán. Pokud jsou chybějící údaje způsobeny oprávněními, která nebyla dříve udělena, budou tyto údaje zobrazeny pouze u aktivit nahraných po opětovném povolení oprávnění – nelze je uplatnit zpětně.