Spring videre til hovedindholdet

Zwift og Strava

Forbind Zwift med Strava for automatisk at synkronisere aktiviteter, eller upload manuelt en Zwift-aktivitetsfil, hvis den automatiske synkronisering mislykkes.

Skrevet af Marie

Krav

  • En indendørs træner, en hastigheds-/pedalfrekvens-sensor eller en wattmåler samt en ANT+-dongle.

  • Gå til Zwifts startside for at finde ud af, hvad du præcist har brug for, ved at angive dit nuværende udstyr i vejledningen.

Sæt automatisk synkronisering

  1. Log ind eller opret en konto på Zwift.

  2. Klik på dit profilbillede > Min profil.

  3. Gå til Indstillinger > Forbindelser > Forbind til Strava.

  4. Følg anvisningerne i pop-up'en for at autorisere Strava.

  5. Du kan afkoble dine konti fra denne Zwift-side eller tilbagekalde Zwifts adgang i dine Strava-indstillinger.

Manuel overførsel af Zwift-aktiviteter

Hvis din aktivitet ikke automatisk er blevet uploadet til din Strava-konto, kan du stadig uploade den manuelt.

Fra en computer:

  1. Gå til zwift.com/feed og klik på Just Me.

  2. Find den manglende aktivitet, og åbn aktivitetssiden.

  3. Klik på tandhjulsikonet (aktivitetsindstillinger), og hent aktivitetsfilen under »Fit File«.

  4. Åbn denne side på Strava-webstedet, klik på »Vælg filer«, og vælg FIT-filen.

Fra en mobilenhed (kræver iOS 10 og en skybaseret lagringstjeneste som f.eks. iCloud, Dropbox eller Google Drive):

  1. Gå til my.Zwift.com i en mobilbrowser, og log ind på din Zwift-konto.

  2. Klik på linket »Download« under den aktivitet, du gerne vil uploade.

  3. Følg vejledningen for at gemme filen på din foretrukne cloud-tjeneste.

  4. Åbn en ny fane i browseren, og gå til https://www.strava.com/upload/select. Tryk på »Vælg fil«, vælg den cloudtjeneste, hvor du har gemt filen, og vælg FIT-filen.

Historiske aktiviteter synkroniseres ikke fra Zwift til Strava. Hvis der mangler tidligere registrerede aktiviteter, skal du downloade en ny kopi af aktiviteten fra Zwifts hjemmeside og uploade den til Strava ved at følge disse skridt:

  1. Download venligst en ny kopi af den aktivitet, der mangler. Du kan få adgang til en aktivitetsfil ved at gå ind på dit konto på https://my.zwift.com > Aktiviteter.

  2. Klik på den pågældende aktivitet ved at vælge tandhjuls ikonet og derefter »Download Fit-fil«.

  3. Upload filen direkte til dit Strava-konto: https://www.strava.com/upload/select.

Bemærk venligst, at segmenter automatisk udelades fra alle aktiviteter, hvor en atlet har indstillet sin sværhedsgrad til under 100 % ved indkørsel til et Climb Portal, hvilket mindsker hældningerne eller forbedrer atletens ydeevne. Dette er den tilsigtede funktionalitet, der følger Zwift og vores rangliste-system.

Besvarede dette dit spørgsmål?