Leistungsvorhersagen geben Mitgliedern geschätzte Zielzeiten für wichtige Laufdistanzen basierend auf ihren bisherigen Strava-Aktivitäten. Unterstützt werden die Distanzen 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon. Gelände- oder Höhenunterschiede werden bei den Vorhersagen nicht berücksichtigt – es wird davon ausgegangen, dass die Strecke flach ist, ähnlich wie eine Bahn. Leistungsvorhersagen sind exklusiv für Mitglieder verfügbar und im Bereich Fortschritt unter Du zu finden und in Ihren Laufaktivitäten in der mobilen App.

Um alle Ihre Vorhersagen zu sehen, müssen Abonnenten innerhalb eines gleitenden 24-Wochen-Fensters mindestens 20 Laufaktivitäten im Freien mit GPS hochladen. Dieses Minimum stellt sicher, dass das Machine-Learning-Modell hinter der Funktion über genügend Daten verfügt, um hochwertige und präzise Vorhersagen zu erstellen. Das Modell generiert ein neues Set an Vorhersagen für das Mitglied nach jedem Lauf-Upload und nach drei Tagen ohne neue Lauf-Uploads. Mitglieder, die innerhalb des laufenden Zeitraums nicht genügend Laufaktivitäten hochgeladen haben, sehen ein zwischengespeichertes Set an Vorhersagen vom letzten Zeitpunkt, an dem sie genug Aktivitäten hochgeladen hatten. Die Vorhersagen werden aktualisiert, sobald ein Mitglied wieder Aktivitäten hochlädt und die Mindestanzahl erreicht.

Du kannst deine Vorhersagen im Zeitverlauf über den letzten 1 Monat bzw. die letzten 3 Monate und 6 Monate hinweg einsehen. Bei der Monatsansicht kannst du deine aktualisierten Vorhersagen täglich einsehen. Bei 3 Monaten und 6 Monaten kannst du den Mittelwert deiner Vorhersage aus jeder Woche anzeigen. Wenn du für diesen Tag oder diese Woche keine aktualisierte Vorhersage hattest, helfen wir dir, die Zusammenhänge zu verstehen. Um vergangene Vorhersagen anzeigen zu können, musst du im ausgewählten Zeitraum für die ausgewählte Distanz mindestens 2 Vorhersagen haben. Auch wenn du nicht genug Läufe hast, damit wir dir heute eine aktuelle Vorhersage geben können, kannst du deine vergangenen Vorhersagen im ausgewählten Zeitraum einsehen.

Die Funktion Leistungsvorhersagen von Strava wird von einem Machine-Learning-Modell unterstützt, das über 100 verschiedene Sportlerdaten nutzt – darunter die gesamte Laufhistorie und Bestleistungen. Im Gegensatz zu anderen Race-Predictor-Tools, die auf theoretische Eingaben wie den geschätzten VO₂max setzen, verwendet Strava ausschließlich echte Aktivitätsdaten, um Rennergebnisse vorherzusagen. Das System berücksichtigt außerdem die Leistungen von Sportlern mit ähnlicher Trainingshistorie, sodass die geschätzten Zeiten realistisch sind und auf tatsächlichen Ergebnissen vergleichbarer Nutzer basieren.

Die Zeiten für jede Renndistanz werden unabhängig voneinander berechnet, was zu einer höheren Genauigkeit führt. Sportler, die für einen Marathon trainieren – also mehr Wochenkilometer sammeln und längere Intervalle laufen –, könnten deutliche Verbesserungen bei ihren Halbmarathon- und Marathonvorhersagen sehen, aber keine vergleichbaren Fortschritte bei den Vorhersagen für kürzere Distanzen. Ebenso könnten Sportler, die sich auf kürzere Distanzen spezialisieren und in ihrem Training Geschwindigkeit und Kraft betonen, stärkere Verbesserungen bei ihren Vorhersagen über 5 km und 10 km feststellen als bei den längeren Distanzen, bei denen diese Fähigkeiten weniger entscheidend sind.

Eine verbesserte Version des Leistungsvorhersagemodells wurde in der Woche vom 23. September 2025 eingeführt. Dieses Update stellt sicher, dass deine Vorhersagen deine aktuellen Bestleistungen genauer widerspiegeln.