Daten können auf verschiedene Weise aus Strava exportiert werden. Im Allgemeinen empfehlen wir, die Originalversion einer Aktivitätsdatei zu exportieren. Bitte beachten Sie, dass der Export Ihrer Daten nur auf der Strava-Website möglich ist.
Original exportieren
Strava bietet auf jeder Aktivitätsseite die Option, die Originalversion der Aktivitätsdatei zu exportieren. In vielen Fällen liegt das Original im FIT-Format (Flexible and Interoperable Data Transfer) vor. In vielen Fällen erhältst du so eine Datei im FIT-Format (Flexible and Interoperable Data Transfer), das speziell für Gesundheitsdaten, Fitnessanwendungen und Sportaufzeichnungen entwickelt wurde. Das FIT-Format sichert Informationen wie beispielsweise Sensordaten, Routenpunkte, Trainingsanweisungen oder Geräteeinstellungen.
Rufen Sie eine Ihrer Aktivitäten auf und wählen Sie im Menü „Mehr“ (Drei-Punkte-Symbol) die Option „Original exportieren“ aus .
Die Datei zur Aktivität wird in dem Format, in dem sie ursprünglich hochgeladen wurde, auf Ihren Computer heruntergeladen.
TCX-Export
In Strava kannst du deine Aktivitäten auch im TCX-Format (Training Center XML) exportieren. TCX-Dateien enthalten mehr Informationen als GPX-Dateien, beispielsweise Herzfrequenz, Trittfrequenz und Watt. Aus Strava exportierte TCX-Dateien enthalten zudem Leistungsdaten. Der TCX-Export ist nur bei Aktivitäten mit GPS-Daten möglich, weshalb Indoor-Aktivitäten ohne GPS in der Regel ausgeschlossen sind.
Nicht viele Menschen kennen diesen Trick, aber er ist ganz einfach anzuwenden. Fügen Sie einfach „/export_tcx“ (ohne Anführungszeichen) am Ende der URL Ihrer Seite für Aktivitäten hinzu. Wenn deine Seite für Aktivitäten beispielsweise www.strava.com/activities/2865391236 lautet, füge einfach den Text hinzu, sodass www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx entsteht, und drücke die Eingabetaste. Damit wird eine TCX-Version der Datei an den standardmäßigen Speicherort des Browsers heruntergeladen.
GPX-Export
Wenn du ein Backup deiner Daten anlegen oder eine Datei weitergeben möchtest, kannst du in Strava auf jeder Aktivitätsseite eine GPX-Datei herunterladen. GPX-Dateien (Global Positioning XML) speichern GPS-Wegpunkte, und jede Aktivität, die keine GPS-Daten enthält, führt zu einer unlesbaren oder leeren Datei. GPX-Dateien aus Strava enthalten mit Leistungsmessern erfasste Leistungsdaten, jedoch keine geschätzte Leistung.
Rufen Sie eine Ihrer Aktivitäten auf und wählen Sie im Menü „Mehr“ (Drei-Punkte-Symbol) die Option „GPX exportieren“ aus .
Die Datei wird dann mit der Dateiendung „.gpx“ auf Ihren Computer heruntergeladen . Diese Datei enthält Ihre GPS-Koordinaten, Zeitstempel sowie Zusatzdaten wie Herzfrequenz, Trittfrequenz und Temperatur.
Diese Datei kann auf ein Garmin-Gerät mit Funktion zur Aufzeichnung von Routen (z. B. einen Garmin Edge 800) heruntergeladen, mit anderen Nutzern geteilt oder zu Ihren Unterlagen hinzugefügt werden. Dieses Dateiformat wird auch von vielen anderen GPS-Programmen unterstützt.
Community-Hub-Daten exportieren
Community-Hub-Mitglieder, die mit einem aktiven Konto angemeldet sind, können ihre Community-Hub-Daten wie folgt exportieren: Sende eine E-Mail an [email protected] , um den Export anzufordern.
Massenexport
Seit dem25. Mai 2018 bietet Strava dir die Möglichkeit, eine Archivdatei deines Kontos zu exportieren.
Melden Sie sich bei Strava.com mit dem Konto an, aus dem Sie Daten im Massen-Export exportieren möchten.
Fahre mit der Maus über deinen Namen oben rechts auf der Strava-Seite. Wähle „Einstellungen“ und klicke dann im Menü links auf den Tab „Mein Konto“.
Wählen Sie unter „Konto herunterladen“ die Option „Start“ aus .
Wählen Sie auf der nächsten Seite „Download anfordern“ aus .
Sie erhalten eine E-Mail mit einem Link zum Herunterladen Ihrer Daten (dies kann einige Stunden dauern). Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du auf das E-Mail-Konto zugreifen kannst, das mit deinem Strava-Profil verknüpft ist. Wenn du deine E-Mail-Adresse ändern möchtest, klicke hier.