VAM misst Ihren Höhengewinn in METERN pro Stunde und gibt damit an, wie schnell Du dich nach oben bewegst. VAM ist nützlich, um deine Leistung an verschiedenen Hügeln und Segmenten zu vergleichen, und wird sowohl von Radfahrenden als auch von Läufer:innen genutzt. Um eine VAM-Bewertung zu erhalten, muss das Segment ein von Strava kategorisierter Anstieg sein.
Was bedeutet „Vertikaler Höhengewinn in METERN (VAM)“ auf Strava?
Der vertikale Höhengewinn in METERs (VAM) misst auf Strava, wie schnell du an Höhe gewinnst, und zeigt deine Höhenzunahme pro Stunde bei jeder Radfahrt, jedem Lauf, jeder Wanderung oder jedem Spaziergang an.