El VAM mide tu ascenso vertical en METROS por hora, lo que indica la rapidez con la que asciendes. El VAM es útil para comparar tu esfuerzo en diferentes colinas y segmentos, y lo utilizan tanto ciclistas como corredores. Para obtener una puntuación VAM, el segmento debe ser un ascenso categorizado por Strava .
¿Qué es el «ascenso vertical en METROS» (VAM) en Strava?
El ascenso vertical en metros (VAM) mide la rapidez con la que asciendes en Strava, mostrando tu ritmo de desnivel positivo por hora durante cualquier salida en bicicleta, carrera, ruta de senderismo o caminata.