El VAM mide tu ascenso vertical en metros por hora, lo que indica la rapidez con la que estás subiendo. El VAM es útil para comparar tu esfuerzo en diferentes colinas y segmentos, y lo utilizan tanto ciclistas como corredores. Para obtener una puntuación VAM, el segmento debe ser un ascenso categorizado por Strava .
Velocidad de Ascenso Vertical en Metros (VAM)
Escrito por Rochelle Garcia