Le VAM mesure votre ascension verticale en mètres par heure, ce qui indique la vitesse à laquelle vous grimpez. La VAM est utile pour comparer votre effort sur différentes côtes et segments et est utilisée à la fois par les cyclistes et les coureurs. Pour obtenir un score VAM, le segment doit être une ascension catégorisée par Strava.
Qu'est-ce que le « dénivelé positif en mètres » (VAM) sur Strava ?
Le dénivelé positif vertical en mètres (VAM) mesure votre vitesse d'ascension sur Strava, en indiquant votre dénivelé positif horaire lors de n'importe quelle sortie à vélo, course à pied, randonnée ou marche.