Los usuarios de Strava disponen de múltiples formas de visualizar y comparar su rendimiento en los segmentos.
- Descripción general de la tabla de clasificación
- Mis resultados
- Analizar tu rendimiento
Descripción general de la tabla de clasificación
- En la página de la actividad en el sitio web de Strava, baja más allá del mapa y selecciona Segmentos en el menú de la izquierda para localizar los segmentos correspondientes a tu actividad.
- Selecciona un segmento para ver tu puesto en las tablas de clasificación del segmento.
- En la parte inferior de la pantalla encontrarás las clasificaciones filtradas por edad y peso.
Mis resultados
En la clasificación de cada segmento encontrarás un filtro llamado Mis resultados. En el sitio web puedes filtrar la miniclasificación o seleccionar "Ver toda la tabla de clasificación" y aplicar el filtro en la página siguiente. En la lista "Mis resultados" puedes ver tu rendimiento en el segmento en orden ascendente según el tiempo que hayas conseguido. Puedes comparar tu tiempo, velocidad (o ritmo), ritmo cardiaco, potencia o la fecha en la que se completó el segmento para comprobar tu progreso.
- Todos los resultados obtenidos en un segmento concreto se representan en un gráfico. En el eje de abscisas aparece la fecha del esfuerzo y en el eje de ordenadas la hora de este. Para ver más resultados, desplázate hacia arriba y hacia abajo en la lista de resultados o hacia la derecha y hacia la izquierda en el gráfico.
- Tu RP aparecerá como un punto dorado.
- En la aplicación móvil, cuando accedas a la página "Mis resultados" desde una actividad, verás una línea roja que representa el rendimiento alcanzado durante la actividad.
- Pulsa sobre cualquier fecha de la lista de rendimiento para ir a la página de actividades.
Analiza tu esfuerzo
Si estás viendo el esfuerzo obtenido en un segmento de una actividad en la aplicación móvil, pulsa en Análisis del esfuerzo para ver todos los detalles relevantes.
- Puedes pasar del rendimiento asociado a la actividad que estabas viendo a tus registros personales y viceversa.
- Si has conseguido varios resultados, verás tus RP del 1.º al 3.º, así como el esfuerzo que estabas revisando.
- Desplázate por el gráfico para ver las métricas de pedaleo en cualquier punto del segmento.
- Si tu actividad incluye datos de un sensor biométrico, los gráficos relacionados se trazarán en el perfil de altitud. Si, por el contrario, no dispones de dichos datos, solo verás el gráfico de velocidad en este perfil.
Comentarios
El artículo está cerrado para comentarios.